Doplačila za stabilizacijo ženskih hormonov

Hormonsko neravnovesje pri ženskah, ki se pojavi zaradi različnih razlogov , in je lahkoposledica menopavze , med nosečnostjo in tudi po histerektomijo . Obstajajo naravne metode za uravnoteženje hormone, ki na splošno povzročajo manj stranskih učinkov kot nadomestno hormonsko drog. Zeliščni dodatki

Zelišča , ki spodbujajo estrogen v telesu vsebujejo janež , dong quai , koromač, Sabljasti triplat , ginseng , sladkega korena , svetlinovo olje , rdeče detelje , žajbelj, črna cohosh , SUMA in divje yam .

Expert Insight

dr James F. Balch , avtor " recept za Nutritional Healing , " priporoča dnevni odmerek vitamina E ( začetek pri 400 ie in postopoma povečati do 1200 IU ) . Prav tako spodbuja 1.000 mg . svetlinovo olje trikrat dnevno in melatonin ( sprejeti pred spanjem ), za pomoč pri proizvodnji estrogena v telesu.

sojinimi izoflavoni

Sojini izoflavoni sobogat vir od phytoestrogen ki posnema estrogen v telesu . Porabijo 30 gramov sojinih beljakovin na dan , je idealna , saj zagotavlja popolno beljakovin , vitaminov, mineralov in drugih hranil . Sojini izoflavoni je mogoče sprejeti v obliki kapsul , če je prednost .
DHEA

DHEA se pretvori v estrogen in testosteron v telesu. To je na splošno varna , vendar pa ženske , ki jemljejo hormonsko nadomestno zdravljenje, zdravila, ne smejo jemati DHEA
Progesteron

Za ženske doživljajo prevlado estrogena, progesterona (najdete v grško seno in . jam ) igra pomembno vlogo v celotnem hormonsko zdravje.