Kako do spodnjega LH in FSH Levels Naturally

folikle stimulirajočega hormona (FSH ) in luteinizirajoči hormon ( LH ), so bistveni deli menstrualnega ciklusa. FSH sporoča , da je treba jajčniki proizvajajo foliklov , s katerimi se bodojajce sprosti. Ko jefolikle popolnoma zrela ,val LH signalov , da sesprosti jajce , ki povzroča ovulacijo . Ko so ravni FSH in LH previsoka , se lahko to moti ovulacijo in zasnove . Čeprav obstajajo zdravila na recept , ki lahko pomagajo pri uravnoteženju hormone , mnoge ženske odločijo za uporabo naraven pristop , kot so joga, akupunktura ali kitajske medicine , znižati FSH in LH ravni . Navodila

1

vajo . Poveča dotok krvi jajčnikov lahko zmanjšajo proizvodnjo obeh FSH in LH naravno . Vaje , ki se osredotočajo na medenici regiji , kot sta joga in pilates , lahko poveča pretok krvi v jajčnikih naravno.
2

Razmislite o uporabi kitajskih zelišč za zmanjšanje svojega FSH in LH vrednosti . Ti postopki se ne spremlja uprava za hrano in zdravila ( FDA ) . Praktiki kitajske medicine lahko ustvari mešanico zeliščnih dodatkov , ki lahko pomagajo znižati raven hormonov . Ker lahko zeliščne zdravljenja biti močan in se ni odobril FDA , je koristno , da se posvetuje z zdravnikom redno med zdravljenjem .
3

se posvetujte z zdravnikom akupunkture . Zdravljenje z akupunkturo lahko poveča tudi pretok krvi v jajčnikih , pomagajo nižje ravni LH in FSH . Posvetovanju z zdravnikom v času zdravljenja vam lahko pomaga spremljati svoj ​​napredek in lahko pomaga vaš zdravnika prilagoditev postopkov za povečanje njihove učinkovitosti .