Mena & Hladno Sensations

Menopavza je naravno prisotna s staranjem. Kot ste starost , jajčnike, samodejno zmanjša svojo proizvodnjo progesterona in estrogena , hormonov , ki nadzorujejo vaš menstrualni ciklus . Dokler ne prenehajo proizvajati jajčeca v celoti in vaše izteka mandata , boste verjetno pride do sprememb v vašem normalno menstruacijo . Menopavza lahko za posledico nekaj neudobnih simptomov , vključno z obema hladnih občutkov in vroče utripa . O simptomih se s svojim zdravnikom in jo vprašal o različnih možnostih zdravljenja. Identifikacija

klasični simptomi menopavze vključujejo vaginalno suhost , težave s spanjem , nihanje razpoloženja, redčenje las , spremembe v dojkah , povečanje maščob v vašem predelu trebuha in vroče utripa . Poleg vroče utripa , lahko pride tudi " hladne utripa ," kot tudi hladne v vaših okončin . Skupaj z vašim hladno utripa , ste morda opazili, clamminess kože in potenje . Doživite tako toplih in hladnih občutkov , ker so vaše ravni estrogena pade, ki sproži vaše hipotalamus za spremembo temperature vašega telesa .
Časovni okvir

Večina žensk doživljajo menopavzo , ko starost 40 let , in ste uradno šteje " menopavzi " eno leto po začetku zadnje menstruacije . Vendar pa boste verjetno simptome, pred tem enoletnem znamke. Prezgodnja menopavza --- ali peri - menopavzi --- lahko pride tudi zaradi zdravstvenih težav. Če imate raka , lahkoje posledica obsevanja ali kemoterapije usmerjena v predelu medenice povzroči škodo na jajčnikih . Tudi, če opravi histerektomija , ne boste več menstruacijo . Če sta oba jajčnikov odstranili v tem histerektomijo , potem imate kar je znano kot kirurški menopavzi . To se zgodi v trenutku in simptomi, kot so hladnih občutkov lahko hujše kot z naravno menopavzo.
Premisleki

poleg toplih in hladnih utripa , si lahko pride do nekaterih zapletov pri menopavzi . Boste na večje tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja , zaradi padca ravni estrogena . Lahko izgubite tudi kostne gostote , ki vas postavlja v nevarnosti zaradi osteoporoze. Nekatere ženske se lahko pojavijo tudi telesne mase in urinske inkontinence .
Zdravljenje

Menopavza jenaravni pojav. Vendar pa lahko njene simptome povzroči nelagodje . Pogovorite se z zdravnikom o možnosti zdravljenja za pomoč lajšanje simptomov . Nekatere možnosti zdravljenja vključujejo hormonsko terapijo , antidepresivi , gabapentin ( Neurontin ) , osteoporoza zdravila in vaginalno estrogen za zdravljenje suhe vagine . Estrogena zdravil morda lahko pomaga pri zdravljenju vaše hladno utripa . Vsa zdravila imajo potencial , da povzroči nekatere neželene učinke . Pogovorite se tveganja in koristi, se posvetujte z zdravnikom preden začnete jemati mamila .
Lifestyle revizijah

Pogovorite se z vašim zdravnikom glede spreminjajo prehranske potrebe . Nekatere ženske , ki jih potrebujejo, da jedo manj med menopavzo . Vi bi morali dopolniti tudi z dieto z vitaminom D in kalcija za pomoč pri preprečevanju izgube kostne mase . Če kadite , se bo izhod iz zmanjša tveganje za številne zdravstvene težave, kot so bolezni srca in ožilja . Kajenje povečuje tudi tveganje za neprijetni simptomi , kot so toplo in hladno utripa . Če naletite na urinske inkontinence , se posvetujte z zdravnikom o Keglovih vaj , ki lahko okrepijo svoje predelu medenice .