Gel Hladilni Blazinice za nočno potenje med menopavzo

ledenimi obkladki in vlažne washcloths samo , da se stvari bolj zapletene , ko gre za nočno potenje , ampak gel hladilne blazinice so samostojni , za ponovno uporabo in ne puščajo . Učinkovite so , ker vsebujejo hladilno gel , ki ohranjahladnoblazinica je izpostavljena , tako da , ko jih chill v zamrzovalniku ostanejo hladna za dolgo časa . Nato lahko uporabite, da hlad za znižanje telesne temperature preko noči . Iskanje hlajenja blazinic desno Gel

Razmislite, kako boste uporabljati gel blazinico pred nakupom , saj lahko nekateri trd ali pa imajo neprijetne zunanje materiali, ki jih ni dobro kalup za telo. Vedno iskati tistega , ki z mehko tkanino tako da bo udobna na koži .
Dajanje hladilne blazinice

Običajno je najbolje , da se gel paket proti vaš impulzni točke , ki vključujejo zapestja, pod pazduho in v dimljah, čeprav za simptome menopavze , kot so nočno potenje in vroče utripa , lahkona zadnji strani vratu jenajboljše mesto za it.If najti gel pad je zelo hladno, se prepričajte, da postavite krpico med kožo in blazinico in ga obdržati na 20 minut , nato jo dol za 20 minut .
združuje več Gel Pads

mala gel blazinice lahko nanizate v prišit zaviti. Uporaba dolgo ,- poševnim kot trak tkanine dovolj široka, da prepogniti na gela z dodatno loputo tkanine zapreti skozi gelno pakiranja . Ustvarite žepe , da jih ima s spenjanjem zložen tkanine na odseke ( med vsako gel pad ) , pri čemer zgornji odprt . Postavite gel blazinice v žepih in krat presežek nad blazinice ali uporabiti Velcro jih tesno zaprite . Niz gel blazinicami (tri najbolje deluje ), se lahko nato ovije okrog vratu brez padca ali zdrs blazino .