Alternativna zdravila za menopavzi

Ženske, ki gredo skozi menopavzo lahko Sumnjičav ob hormonov. Namesto tega so pogosto iščejo alternativne medicinske pristope za zdravila na recept . Alternativnih zdravil za menopavzo poudarkom na terapijah , ki niso prepovedane , ki spodbujajo telo za uravnoteženje , urejanje in normalizira sama , medtem ko doživlja prehod v menopavzo . Fitoestrogeni

skladu s klinike Mayo , ženske, ki sledijo prehrane , ki so visoko v fitoestrogene imajo manj simptomov menopavze , kot tudi manjšo incidenco osteoporoze in bolezni srca . Fitoestrogeni so estrogeni , in nekatera živila vsebujejo fitoestrogene , natančneje dve vrsti fitoestrogene : Lignani in isoflavins . Lignani najdemo v polnozrnatih izdelkov , lanenih semen in nekaterih vrst sadja in zelenjave. Isoflavins najdemo v čičerka , soja in druge stročnice.
Črni Cohosh

Nekatere ženske v Evropi dopolnijo svoje prehrane s črnim cohash obranila simptome menopavze , še posebej vročinski vali . Črna cohash jerastlina, ki je poročalo, da pomaga pri telesni temperaturi fluxuations , nihanje razpoloženja in nočno potenje . Zel postaja vse bolj priljubljena med ženskami v menopavzi v Združenih državah Amerike. Mayo Clinic poroča, da je črna cohosh varno uživanje .
Vitamin E

Čeprav so znanstvene študije niso preverili , da je vitamin Eizvedljiva zdravilo alternativa boj proti simptome menopavze ,Mayo Clinic pa poročilo, ki lahko prinese olajšavo menopavzi , ki trpijo zaradi vroče utripa . Ti opozarjajo pa, da lahko dnevno odmerki več kot 400 mednarodnih enot podlagi nevarno.
Akupunktura in Akupresura

Holistic Online poroča, da lahko akupunktura in akupresura daleč pri lajšanju simptomov menopavze . Akupunktura rechannels energijo. Tretmaji spodbuditi za lajšanje bolečine endorfine in spodbuja telo , da pridejo v ravnovesju in zdravju sama . Celosten Online poroča, da akupunktura ponovno vzpostavi ravnovesje v hormonski sistem in lajša vroče utripa , quells glavobole in celo popravilatonov koža ženske, ki gredo skozi menopavzo . Jih navajajo švedski študiji , ki je dokazala , da so ženske v postopku akupunktura zmanjša simptome menopavze do 3 mesece.
Premisleki

ženske gredo skozi menopavzo , se morajo pred posvetujejo s svojim zdravnikom začenši zeliščne zdravljenja ali ob dodatkov . Nekateri izdelki se lahko interakcijo z obstoječimi zdravstvenimi stanji , kot tudi poslabša neželene učinke zdravil na recept .