Hormonsko nadomestno zdravljenje Vitamini

Če jemljete hormone za hormonsko nadomestno zdravljenje ali HRT , obstaja nekaj vitaminov , ki jih morate upoštevati pri tem . Hormonsko nadomestno zdravljenje lahko tanjšajo določene vitamine , tako da dopolnjuje te vitamine , bodisi s hrano ali z vitaminskimi dopolnilih je pomembno za pravilno delovanje sistema. Tukaj je nekaj vitaminov , ki jih je treba dopolniti , medtem ko na hormonskega nadomestnega zdravljenja : lahko B6

B6 postali osiromašeni , medtem ko na HRT , in se lahko nadomestijo z jemanjem dodatke vitamina ali jih jedo banane ali piščanca .
Magnezij

HRT lahko povzroči pomanjkanje magnezija , ki ga je mogoče dopolniti z uporabo vitamin ali jih jedo bučna semena ali špinačo .


ravneh Cink

cink lahko zmanjša zaradi HRT terapije , in jih je mogoče dopolniti z vitaminom ali jih jedo grah govedine ali zelene .
Vitamin C

Vitamin C lahko postane razredčen in se lahko nadomesti z dodatkom vitamina ali z uživanjem agrumov ali jagodičevja .
Folna kislina

Folna kislina lahko zmanjša zaradi HRT terapije in se lahko dopolni z vitaminom ali jih jedo testenine ali lečo .