Nizko ogljikovih hidratov prehrana za hipoglikemijo

Hipoglikemija jestanje, v katerem glukoze v krvi ali krvni sladkor , pade pod normalno raven. Ker je eden od glavnih virov hrane, ki je izdelan v glukozo v krvi je ogljikovi hidrati , ljudje s hipoglikemijo še nekaj dodatnih stvari, da razmisli , ko se začne diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov . Premisleki

Ker jevečina glukoze v telesu izdelani iz ogljikovih hidratov , bi morali ljudje , ki so bili z diagnozo hipoglikemije posvetovati s svojim zdravnikom pred vkrcanjem na dieti z malo ogljikovimi hidrati . Obstajajo lahko načini, na katere se tradicionalni nizko Carb prehrane lahko sovpadli z hipoglikemije dietah , da bi dala prednosti obeh. Jezik jezik jezik majhne obroke in dobrih ogljikovih hidratov

Ko pogledate na dieti z malo ogljikovimi hidrati , da jeste več manjših obrokov iz hipoglikemične prehrane. Zajtrk je še posebej pomembna , ker določa stopnjo v telesu za proizvodnjo glukoze . Več manjših obrokov deluje najbolje za ohranjanje ravni sladkorja v krvi. Pomembno je, da jeste dovolj pri enem obroku , da proizvede dovolj energije, da pridemo do naslednjega obroka , ne pa tudi jesti toliko, da je vaše telo preobremenjeni s krvnim sladkorjem .

Eden od načinov , da ima malo ogljikovih hidratov prehrana delo z hipoglikemične dieti je , da se osredotoči na zdravih ogljikovih hidratov, kot so polnozrnate žitarice in tisti, ki so v sadju in zelenjavi . Z zamenjavo rafiniranih ogljikovih hidratov, z zdravim ogljikovih hidratov , nekatere prednosti dieto z malo ogljikovimi hidrati je lahko spoznal , hkrati pa zagotoviti , da se raven sladkorja v krvi ostati normalen .
Sporni

Še en razlog, da je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom , preden začnete kombinirano nova dieta in hipoglikemično dieto je , da soštevilni medicinski strokovnjaki predlagali, da bi se lahko hipoglikemija , v resnici , zaradi pomanjkanja ogljikovih hidratov v prehrani je povzročila . Če je temutako, potem lahko gredo na dieti z malo ogljikovimi hidrati je to neproduktivno za ljudi s hipoglikemijo .