Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | hipotermija |
    Kako se oblačiti se izogniti hipotermija
    Najbolj osnovna preprečevanje hipotermije leži v nošenje pravilno obleko , da vas varuje. Če ste pričakovali , da bo v hladnih ali ekstremnih vremenskih pogojih , morate ustrezno obleko , da bi preprečili izpostavljenost temperaturam, kar lahko privede do podhladitve . Tisto, kar potrebujete
    Oblačila da stenji vlago
    iz svile ali volne plasti
    Jacket
    Hat
    Vetrovka
    suha oblačila
    Extra nogavice
    Proste Prikaži več navodil
    Izogibajte hipotermija s pravilnim Dress
    1

    nosite klobuk ali prikriti svojo glavo . To jenajpomembnejši dejavnik pri obdelavi, da se prepreči podhladitev . Glava za javnost večjo količino toplote kot kateri koli drug del telesa , kar pomeni, da mora biti na toplem . Nič ne more ustaviti glavo iz sprošča telesno toploto v celoti , ampakklobuk bo vsaj zmanjšati količino toplote se sprosti .
    2

    Naj vaša oblačila suha. To je vednodobra ideja, da odstranite vse mokro obleko in jo nadomestiti z suhih, toplih oblačil . Spakirajte nekaj dodatnih parov nogavic , ki jih lahko hitro spremeni v morale svoje čevlje in nogavice postanejo mokre.
    3

    Izberite posebno obleko , ki stenji vlago iz telesa , če ste načrtovanje za uresničevanje ali porabi veliko časa v hladnem vremenu. Najdete oblačila na večini športnih izdelkov in športnih trgovinah.
    4

    Izberite vetrovka ali drugo plašč , ki lahko blokira veter . Veter lahko povzroči, da se umiri in izgubiti telesno toploto , kar lahko vodi do podhladitve .
    5

    oblačiti v plasteh . Več toplih plasti ne bo zgolj ustvarilo izolacije za vas, da ostanejo tople , ampak bo tudi vam omogočajo , da odstranite plast , če se segreje . Svila, najlon in volna se običajno domneva, da zagotavlja toploto hitreje kot bombaž.
    6

    vam paket rokavice, če ste načrt, da pri nizkih temperaturah za dalj časa . Ustrezna pokritost roko vam lahko pomaga izogniti podhladitvi .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane