Kako Vdihnite Bag Medtem hyperventilating

Hiperventilacija jedejanje dihanje prehitro. Ti hitri vdihi ne omogočajo vaše telo pravilno absorbira zahtevano kisik . Pomanjkanje kisika lahko povzroči nezavest ali smrt , zato je pomembno , da se vaše dihanje pod nadzorom. Eden tehniko lahko uporabite doma je z dihanjem v papirnato vrečko . To omogoča, da vaše telo povečati svojo raven emisij CO2 in upajmo, da ponovno vzpostavi normalno dihanja . Tisto, kar potrebujete
Mala papirnato vrečko
Proste Prikaži več navodil

1

Prepričajte se, nekdo drug je prisotna v primeru morebitne nujne medicinske pomoči . Stisnemo odprti konec vreče centimetrov od zgoraj s palcem in kazalcem svojega prevladujočega roko . Pritrdite konico palcem in kazalcem skupaj z na "O" oblike okoli konca vreče , ki ustvarja steklenički vratu . Prepričajte se, da jeodprtina v vratu , za zrak potuje v vrečo .
2

Postavite odprti konec preko ust in nosu . Daj 6 do 12 počasnih vdihov v in iz vrečke . Upočasni dihanje , kot ste to naredili .
3

Odstranite vrečko iz vašega obraza po 12 vdihov , ne glede na to, ali jehiperventilacijo ustavil . Dihajte brez vrečke za najmanj 2 minuti pred ponovno uporabo torbo.