Stvari za Izogibajte Z Candido

Candida jekvas , ki jih najdemo v majhnih količinah v črevesju , ustih, nožnici in danke. Najpogostejša oblika Candida , ki ponavadi povzroča velike težave, ko zaraščena , je Candida albicans . Kandidiaza jezaraščanje tega kvasa vodi do široke sistemske okužbe kvas . To stanje lahko prizadene tako moške kot ženske . Kandidiaza Simptomi

Obstajaširok spekter duševnih in telesnih simptomov, ki jih kandidiaza povzroča . Nekatere od teh so utrujenost, bolečine v trebuhu , kognitivne težave , driska ali zaprtje, omotica , jock srbečica , lišajev , atletsko stopalo , bolezni razdražljivega črevesja in sindrom razdražljivega črevesja, PMS , depresija, izguba spomina in nespečnost .

Pogoji, ki so jo povzročile kandidiaza

oprh jenajpogostejša oblika kandidoze , ki se pojavljajo v ustih in prizadene tako ženske kot moške . Okužbe vaginalne kvasa zgodi, da kar 75 odstotkov žensk, na enem ali drugem času .

Kronični primer kandidoze lahko pride v prebavni trakt , ki povzroča sindrom Leaky Gut . Kvas postane divje zaraščena , ki proizvajajo korenike da kopati v črevesni tkiva in membrane. To povzroča hudo bolečino in druge hude simptome , saj sprošča toksine v krvni obtok .
Candida razvoj

Candida uspeva v kislem pH okolju in tako ustvari kislo okolje, v katerem rastejo . Z oviranjem encima proizvodnjo prebavnih beljakovin , povzroča prebavne težave, plin , napihnjenost, kislost in občutljivost na nekaterih živil . Povzroči lahko tudi podhranjenost , saj je moteče za pravilno absorpcijo hranilnih snovi s fermentacijo hrano v želodec , namesto da se jim omogoči prebavo .
Izogibanje Candida

prehrana sprememba je najboljša v boju proti Candida . Ljudje z kandidiaza bo hrepenijo sladkor, ki jeglavno gorivo za rast Candida . Izogibajte se uporabi sladkorja in umetnih sladil . Uporabljamo naravne , sladila , ki temeljijo na rastlinskih namesto kot stevia in rastlinski glicerin izdelkov . Ne porabijo rafinirane bele moke izdelke, kot so testenine, torte, ali instant in hladno žit. Odpraviti stročnice in orehe , kot so fižol in grah z dodatkom sladkorja , kot v pločevinkah stročnice. Izogibajte se tempeh , kalčki , kokos, orehi, arašidi in pistacije , kot tudi, skupaj z mlečnimi izdelki , kot sta sirotka , sir, kislo smetano , jogurt in nadomestkov , kot so sladke soymilk .

Ko se začnejo dieto Candida - izločanja , bi se izognili sadja sprva zaradi fruktoze . Nikoli ne jejte suho sadje , ki je precej višja v naravnih sladkorjev. Namesto da bi jedel sadje z nizko vsebnostjo sladkorja , kot so jabolka, melone , jagode in grenivke. Izogibajte se pločevinkah sadja in zelenjave, ki pogosto vsebujejo dodanih sladkorjev . Odpraviti alkohol , kava , črni čaj, kašice pijače ter vse brezalkoholne pijače - . Vključno z dieto

Ne uživajte govedina, piščančje in svinjsko meso , ki vsebuje dodanih hormonov in antibiotikov . Jesti ekološko meso iz proste reje , namesto . Odpraviti slanino , klobase, feferoni in druge salame izdelkov , saj vsebujejo nitriti, nitrati in dodanih sladkorjev . Izogibati tudi škrobnih živil , kot so krompir in njihove kože , gobe, kumare kože , pločevinkah paradižnika in juhe .