Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | bolezen |
    Opišite Nerve drsi
    Roke lahko pogostovir bolečine in nelagodje . To je lahko zaradi artritisa ali napetih živcev ali pretegnil . Živčne jadralni vaje lahko pomaga razbremeniti nekaj te bolečine. Živci

    Tri živci omogočajoročno delovati : mediani živec , živec lakti in radialni živec . Povprečen živecživec zgornjem območju uda , medtemživec lakti povezuje roko spodnjega dela roke . Radialni živec nadzoruje mišice na zadnji strani roke.
    Nerve jadralna

    Nerve padalstvo jevrsta vadbe, ki si prizadeva za ohranitev teh živcev v delovnem stanju. Če se bolniki pritožujejo, bolečine, odrevenelost , hladnost ali mravljinčenje v prstih in rokah , nato pa se lahko živec padalstvo koristna .
    Značilnosti

    Nekatere živčne jadralni vaje vključujejo ustvarjanje napetosti , medtem ko drugi vključujejo umirjanju razmer . Živčne jadralni vaje je treba opraviti tri do štiri dni na teden , in vsak vaja traja le dve do tri minute .

    Premisleki

    Nerve padalstvo je treba opraviti vtišini okolje , ko seoseba počuti sproščeno. Če se pri bolnikih prehitevati , ali pa ustvarite preveč napetosti , bodo doživeli same simptome pa se trudijo, da bi se izognili .
    Vaje

    živec drsenje vaja za mediani živec vključuje pometanje roko , kolikor lahko na tem področju , s katerimi se sooča dlan navzgor in potegom zapestje in nazaj v ponovitvah 10 ali več . Živec lakti vaji drži roko naravnost , nato pa ga pripeljal na skodelico ušesa v ponovitvah 10 . Radialni živec poteza vključuje najem roke visijo z dlanema navzven , nato potiska navzdol proti tlom v ponovitvah 10 .
    Opozorilo

    Po mnenju dr Petra C. Amadio na kliniki Mayo , bo živec jadralni vaje, katerih cilj je blažiti simptome karpalnega tunela verjetno ne deluje . Nerve drsenje lahko ob začetku zdravljenja deluje, vendar ima potencial, da naredi več škode kot koristi , saj napreduje .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane