Kako Pogovorite Fibromialgija Z soproga

Fibromialgija jekompleksna, kronična bolezen, značilna razširjena bolečine, več razpisnih točk na telesu , okorelost mišic in sklepov , prekinjeno spanje in stalno utrujenost . Fibromialgija prizadene ljudi telesno , duševno in socialno . Poleg bolečine in utrujenost , lahko fibromialgija trpijo doživeli izčrpavajoče psihološko stisko ( glej vir 1). Vzroki za fibromialgijo, še niso dokončno določena , niso vsi zdravstveni delavci v celoti poučeni o stanju in bolnike s fibromialgijo lahko " videti zdrava. " Vse te značilnosti bi bilo težko za tiste s fibromialgijo , da pojasni svoje bolezni na druge , vključno s svojega zakonca ali partnerja ( glej vir 2 ). Navodila

1

Izreče vaše zdravniško pomoč . Ali je vaša diagnoza novo ( ali poslabšanje) , ali imate novega partnerja , prav tako pojasnjuje, kaj fibromialgija je in kako to vpliva na vaše življenje, je lahkozahtevna naloga. Zdravnik ali drug zdravstveni delavec lahko pomaga razložiti zapletenost fibromialgijo , in odgovori na vprašanja svojega zakonca . Prejemu te informacije od izkušenega in objektivno tretja stranka bo pomagalo povečati razumevanje svojega zakonca vašega stanja.
2

Uporaba spletnih gradiv za dodatno izobraževati svojega zakonca . Državni Fibromialgija pridružitvi določa materialov , vključno s pregledom za novo diagnosticirano bolnika. Center za Pain upravljanje zagotavlja tudi dobre, jasne informacije o tem, kako lahko fibromialgija vplivajo na vaše življenje .
3

Poskrbite , da vaš zakonec del vašega načrta zdravljenja . Ko je vaš zakonec poučiti o vaši diagnozi , bo on ali ona počutijo bolj koristno in konstruktivno , ko vam bomo pomagali obravnavati simptome. Na primer ,redna , zmerna vadba rutina (National Association Fibromialgija predlaga 20 minut , tri dni na teden), je nekaj, kar lahko naredite s svojim zakoncem ( glej referenca 1 ) .
4

Najdi podporo skupina . Tudinajbolj simpatična zakonec ne bodo mogli , da vam z vso podporo, ki jo potrebujejo . Naj vaš partner ve, da imate še prostor za razpravo in podporo. Državni Fibromialgija pridružitvi določa imenik support group . Lahko se obrnete tudi Fibromialgija in utrujenost center v vaši bližini več sredstev .