Kako Thin Lung sluz

Sluz v pljučih lahko posledica kajenja , astme in nekaterih bolezni , kot so bronhitis ali okužbe zgornjih dihal . To lahko storite več stvari na tanke izločki in jim pomagali pregnati iz vašega telesa . Alternativna medicina strokovnjak Dr Andrew Weil inUniversity of Maryland Medical Center ponujamo nekaj predlogov . Navodila
1

Zaužijte tople tekočine v obliki jasnih mesne juhe in čaje . Kombinacija tekoče in topline stanjša izločke .
2

Pijte vsaj šest do osem kozarcev vode na dan.
3

Izogibajte mlečnih izdelkov ( predvsem mleka) saj jih lahko zgosti sluz .
4

Uporabite izvleček mullein , zelišče je znano, da jeizkašljevanje . To stanjša in pomaga izgnati izločki sluznice . Dr Weil priporoča, eno žlico v malo tople vode na vsake štiri ure .
5

Vzemite zdravila proti kašlju , ki vključujejo guaifenesin ali kalijevega jodida po navodilih na etiketi proizvoda .
6

jejte vroče živila, kot wasabi , vroče gorčico in hrenom , ki jih utekočiniti izločke . Jejte toliko, kot si lahko prenašajo .
7

Uporabite kombinacijo pare in nekaterih eteričnih olj za redčenje sluzi . Lahko poskusite vlažilnik ali paro skledo z vodo . Dodajte eterično olje za pare. Priporočena olja vključujejo evkaliptusa , žajbelj, cedrovine , bergamotka , miro , sladek koromač , jasmin , sivka , čaj drevo ali majoram . Boste morali izbrati eno samo .