Sinus Infection Self Help

Sinus okužbe so eden od najpogostejših bakterijskih okužb . Čeprav redko izčrpavajoče , ki jih lahko povzroči glavobol, zastojev , zasoplost in utrujenost . Moral bi k zdravniku , če ste pogodbo za vnetje sinusov ; Vendar pa v tem času , obstaja nekaj tretmaji za samopomoč, ki jih lahko upravljajo . Parna

Eden od načinov za lajšanje zastojev in sinusov pritisk je vdihovati pare. Napolnite posodo z vročo vodo , položite brisačo čez glavo in ukrivijo skledo . Potem vdihniti in pustitepara vpišite sinusi prehode . Ali to za dve do tri minute .
Česen

Česen ima tako anti- bakterijske in anti- glivične lastnosti, ki sta lahko napadajo vzrok za sinus okužba . Česen sok ali česen tablete so vaša najboljša možnost za pomoč ubranijo vnetje sinusov . Te izdelke lahko kupite na vaši lokalni zdravstveni hrano ali s prehranskim dopolnilom trgovini. Če ti niso na voljo , poskusite namočen sesekljan svež česen v skledo z vročo vodo in vdihavajo , česen šivajo paro večkrat na dan .
Jabolčni kis

Jabolčni kis vsebuje veliko kalija , ki lahko pomagajo zmanjšati nastajanje sluzi , ki lahko povzročijo zastoje med vnetje sinusov . Zmešajte 2 žlici. kisa v kozarec tople vode in ga pijte trikrat na dan .
Neti Pot

Neti pot je sinusni čiščenje aparat, ki je bilo dokazano , da bi jasno sinusov odlomki sluzi in okužbe zdraviti s sinusi . Nakup Neti lonec in ga napolnite z mlačno vodo . Dodajte 1/4 TSP. sol . Vstavite dulec pota v eno nosnico in previdno začeli pour . To bo namakanje nosne prehode , ki jih umivanjem blokad , tujkov in sluzi . Ali to na dnevni osnovi, za pomoč ozdravi vnetje sinusov , in še naprej počnejo redno , da bi preprečili ponovitev .