izterjati alkoholik, ne gredo v barih . Vendar pa obstajajo tudi drugi kraji, kjer je lahko skušnjava, da za vas, da pijačo , kot so stranke , delovnih nalog , restavracijah ali celo hodniku pijač v trgovini. Preden se odpravite na morebitno vabljivo mesto , ga preživeli na temptation lestvici od ena do 10 . Če jeskušnjava , da bi spila več kot pet let , potem bi morali ponovno preučiti dogaja , ali bo z nekom, ki lahko pazi na vas .
Company You Keep
vaši stari prijatelji pitje so verjetno vaši najboljši prijatelji , preden si opomogla od alkoholizma . Zdaj pa, da si opomogla , boste morda ugotovili, da se družim z nekaterimi od njih vabi , da pijete , še posebej, če je to, kar večina njihovih socialnih funkcij vrtijo okoli . Če še vedno želite družiti s tistimi ljudmi , izberite nevtralen teren , kjer se pijača ni vročen, kot je družinsko restavracijo v času kosila . Če vaši prijatelji zavrne , da vam pomaga na poti do okrevanja , potem niso tvoji prijatelji . Morda boste celo ugotovili, da z nekaterimi prijatelji , ste imeli nič skupnega z njimi , razen alkohola, in v tem primeru ste bolje brez njih.
Vaš Podpora omrežja
Medtem ko bi bilo sram svojega alkoholizma , dajanje v najem ljudje vedo o tem je lahko ena izmed največjih korakov ste vzeli, da ostanejo proč od zagoni . Če ste v položaju , kjer se strežejo pijače in pustitegostitelj vedeti, da sialkoholik, bo ona verjetno bo podporno in sodstvo , za kar vam omogoča, da se vzdržijo . Videli, ali boste našli sponzorja , ki jih lahko pokličete kadarkoli , da razmišljate o recidivno . On lahko govori skozi svoje nagone piti in vas usmerjati proti kaj bolj produktivnega . Če imate skupino alkoholikov , poskrbite, da ste jih uporabili za podporo; mnogi od njih so bili , kje ste, in bo z veseljem pomagal preprečiti ponovitev .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane