Kako preprečiti Morska bolezen

Prevelika stimulacija notranjega ušesa , ki ga je ponavljajoče se nagibanju in predlogi morja je povzročil , lahko povzroči slabost in bruhanje ter uniči vaše avanturo. Tukaj je nekaj poskusil in res metode za vodenje Morska bolezen v zaliv. Tisto, kar potrebujete
Lemon Drops
Ginger kapsulah
kinetoza Medicina
Anti- motionsickness zapestnice
Proste Prikaži več navodil

1

se posvetujte s svojim zdravnika o zdravilih na recept , ali menijo, over-the -counter zdravil , kot so dimenhidrinat ( Dramamine ) . Za mnoge ljudi,najbolj učinkovita preventivna zdravila je skopolamina, na voljo na recept in se uporabljajo kot obliž na kožo .
2

Poskusite anti - Morska bolezen zapestnico , ki spodbuja mediani živec v zapestju , znana akupunktura točke .
3

Poskusite jedo ingver 12 do 24 ur pred potovanjem . Vzemite ga kot dopolnilo , po navodilih na embalaži , ali se pogovorite s prehrano na vaši lokalni trgovini z zdravo hrano . Nekateri viri priporočajo dajanje ingver v prahu v granolo ali škropljenju na vrhu toast. Snacking na ingverja , skoči nekaj ur , preden se vaše potovanje tudi pomagalo .
4

Pijte veliko vode , preden vaše potovanje. Dobra hidracija preprečuje Morska bolezen . Ampak enkrat na ladji , se izogibajte hrane in tekočine , dokler niste prepričani, da ne bo dobil morsko bolezen . Izogibajte se vse alkoholne pijače ; Alkohol lahko dodate ne samo za svoj okajeni občutek , ampak spodbuja dehidracijo.
5

Jejte ovseno kašo , skorjo kruha ali žemlje eno uro pred odhodom . Nekateri strokovnjaki pravijo, da imajo hrano v želodcu zmanjšujejo Morska bolezen .
6

postavite sebe , kjer jenajmanj gibanja čutil , običajno v središču krova , in ne grem pod krovom, saj so hlapi in zatohel zrak ne bo pomagalo vaše slabost .
7

Suck limone drops'or vaših najljubših trdih candy'as takoj, ko se začneladja premika. Poleg degustacije dobro, lahko te kisle vesti pomagajo ohraniti svoj slabost v pregled.
8