Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Bolezni imunskega sistema |
    Kako izboljšati vaše avtoimunski sistem
    Pomanjkanje Avtoimunska lahko povzročioseba bolj dovzetna za prehladi , gripe in okužb . Je vplivalo tudi na čas okrevanja od bolezni , ko jeimunski sistem ne deluje pravilno . Izboljšanje imunskega sistema jepomemben korak k bolj zdravemu življenju . Tisto, kar potrebujete
    polnovrednih živil
    Doplačila
    Prikaži več Navodila

    1

    Izboljšajte svojo prehrano in prehrano z izogibanjem predelane hrane in jedo čim več polnovrednih živil in zrna možnem času skupaj s svežim ocean ribe , česen, morske zelenice in jogurt .
    2

    Dopolnite svojo prehrano z antioksidanti , kot so selen, beta karotena in vitamina E skupaj z CoQ10 in acidophilus , ki jeprobiotik .
    3

    vaja za približno 20 minut trikrat na teden , saj vaja krepi imunski sistem in s povečanjem kisika , ki pomaga v boju proti protiteles , ali bolniški .
    4

    Sleep vsaj osem do 10 ur na noč , da bi izboljšali svoje avtoimunski sistem , saj je točas, ko samem organu popravila.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane