Polimiozitis zdravil

polimiositisom jebolezen vezivnega tkiva značilna vsesplošna vnetja mišic. Če je diagnosticirana s to redko bolezen mišic , ste verjetno obdobja izkušnjah intenzivno oslabelosti mišic , bolečine in utrujenost . Natančen vzrok za ta pogoj ni znan . Ampak na srečo obstajajo načini za zdravljenje simptomov in upravljanje polimiozitis . Stop vnetje z zdravili

Razširjena mišice vnetje jeskupen znak polimiozitisa . In nadzor nad to stanje pogosto zahteva ustavitev vnetje. Na žalost , over-the -counter protivnetnih zdravil , kot so ibuprofen ne bo izboljšala to posebno stanje . Namesto tega boste potrebovalimočnejši protivnetno ustaviti vnetje in mišične poškodbe .

Zdravniki običajno predpišejo kortikosteroide , kot so prednisona zmanjšati vnetje mišic. Poleg prednizona , so imunosupresantna zdravila, kot je metotreksat pogosto uporabljajo za zdravljenje polimiozitis . Skupaj so ta zdravila zmanjšajo vnetje in nenazadnje pripelje do odpusta .

Izguba kostne mase jestranski učinek dolgotrajne uporabe prednizona . Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, vitamina D in kalcija za promocijo zdravja kosti .
Ostanejo aktivni

Čeprav polimiositisom povzroča šibkost mišic in utrujenost , telesna dejavnost , je bistvenega pomena za preseganje Ta pogoj . Pomanjkanje gibanja lahko prinese na togost in nizko porabo energije . Vam ni treba opravljati treninge vplivnih ali naporni aktivnosti. Preproste vaje , kot so hoja okrog bloka , pilates ali plavanje so dovolj, da bi izboljšali svoje mišično moč in boj utrujenost.

Rešiti vključiti nekatere vrste dejavnosti v vašo dnevno rutino. Dober program vadbe je sestavljen iz 30 minut telesne aktivnosti tri-do petkrat na teden .
Get veliko počitka

polimiositisom je nepredvidljiva . Morda boste počutili odlično in poln energije en dan in utrujeni ali počasno naslednji dan . Dejavnost, je kot nalašč za spodbujanje vašo raven energije . Vendar pa boste naleteli obdobja huda utrujenost in bolečine v mišicah . Namesto potiskanje sebe , svoje telo počiva in ne pretiravajte .

Ustreznega počitka , je bistvenega pomena za upravljanje polimiozitis . In pomanjkanje spanja ali počitka lahko poslabša utrujenost ali bi na bolečino . Je vaš cilj, da bi dobili popolno nočni počitek , da - vsaj osem ur . Ustvariti okolje spanja vabi (temperatura, televizija off, pomirja ozadje zvoki ) , in držijo z enakomernim vzorcem spanja. Pojdite v posteljo in se zbudil ob istem času vsak dan , če je to mogoče . In kar je najpomembneje , počitek , kadar je potrebno .