Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Bolezni imunskega sistema |

Prehrana za kandidiaza

Kandidoza , diagnosticiran kot glivična okužba ali gobic , jeglivična okužba candida zaraščanja v vsakem toplem in vlažnem delu telesa . Običajno najdemo na kožo ali sluznico ,neravnovesje kandido povzročagliva širi v ustih, nožnici ali notranjih organov. Normalne rasti je vsebovan imunski sistem ljudi in bakterijskih mikroorganizmov . Slaba prehrana ,out- of- ravnovesja bakterijska okolje v prebavnem traktu ,oslabljen imunski sistem in pretirana uporaba antibiotikov lahko vodi v kandidozo . Debelo črevo osvoboditi

Čisto iz prebavnega trakta in odstranite vse shranjene odpadni material iz vašega debelega črevesa . Obiščite trgovinah z zdravo hrano , da razišče različne debelo črevo čistilen izdelkov , ki segajo od kapsul na prah in strese . Psyllium lupina ,vlaknine na voljo v obliki tablet in prahu dodajo vodo , vzeti enkrat ali dvakrat na dan, vam bo pomagal , da jasno debelo črevo nezaželene skladiščenih odpadkov .
Sugar

potrebujemo vse oblike sladkorja, ki jih je treba odpraviti , da se prepreči Candida bakterije iz reprodukcijo . Izogibajte se sladkim pijače (vključno z alkoholom ) , sadje, sladkarije in druge sladice , vključno z vsemi sladili , kot javorjev sirup , med, nektar agave in ekološkega surovega sladkorja .
Rafinirano Moka

Rafinirano moka hitro obrne na sladkor, ko je bilo prebavi . Kot pri zamudno sladke hrane , zaužil rafinirano moko hrani tudi Candida v telesu , pomaga bakterije razmnožujejo. Izogibajte kruh , piškot, pecivo , krekerji, ter predelane iz žit iz bele moke . Odločite se za proizvode, izdelane s celotno pšenične moke kot zdravo alternativo .
Mold

Mold je prisoten v različnih živilih , ki prispevajo k Candida reprodukcijo. Čeprav ne zagotavlja hrano za Candida , to počne ustvariti idealno okolje za bakterije rastejo . Živila z visoko plesni treba izogibati vključujejo oreh, oreh masla kot arašidovo maslo in vse vrste sira.
Kvas

Ker candida jevrsta kvasovk , porabijo kvasa in kvasnega izdelke moti možnost, da ga izločijo iz vašega sistema. Zaužil kvas lahko omogočili tudi več bakterij , da vstopijo v telo . Izogibajte se vse kruh, torte in druge peciva .
Whole Foods

eden izmed glavnih krivcev za kandido zgraditi je predelano hrano . Pomembno je, da se prilagodijo svojo prehrano usmerjati proč od predelanih živil in zaužiti s hrano čim bližje svoji naravni obliki , kot je mogoče . Pusto beljakovin bogat govedina, perutnina, ribe in svinjina vsebuje zelo malo sladkorja . Izogibati kosilo meso in drugih predelanih mesa , na primer , hrenovke in slanino . Te vsebujejo sladkorje in kemikalije , ki spodbujajo rast Candida . Naložiti gor na zelenjavi . Nekatere vrste zelenjave , predvsem zaradi nizke vsebnosti sladkorja , stradajo bakterij in zavira rast kvasa . Ti vključujejo kumare, cvetača , repa in ohrovt Brussel . Izogibajte se škrobnih zelenjavo , ki so višje vsebnosti sladkorja , kot so krompir , koruza, buče in sladki krompir .
Probiotiki

Vključi 2-3 obrokov jogurt z živimi kulturami del vašega vsakdanjika. Jogurt vsebuje " prijazne " bakterije, ki se bori proti Candida glivice . Če vam ni všeč jogurt , dobili nekaj probiotiki iz vašega lokalni trgovini z zdravo hrano .
Laneno seme olje

Zaužijte 1-2 žlici laneno olje, vsak dan. Ne samo da se bori proti prostim radikalom in škodljive bakterije , temveč pomaga vzdrževati optimalno delovanje organov in žlez po celem telesu . Laneno olje povečuje odpornost in odpornost na bakterije Candida .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane