Kako za zdravljenje avtoimunskih bolezni z jogo

Zdravljenje avtoimunskih motenj z jogo , jedobra alternativa zdravljenja . Večina motenj in bolezni , so deloma posledica slabe navade inpomanjkanje znanja , ki lahko joga pomaga obrniti . Uporabi joga življenjski slog v vašem življenju lahko izboljša koli pogoja . Za zdravljenje avtoimunskih motenj , ne ustavi postopke in metode , ki jih predpisuje zdravnik , ampak jih kompliment z jogo praks. Tisto, kar potrebujete
zdrave prehrane
Prikaži več navodil
Z jogo avtoimunskih bolezni
1

jesti zdravo, joga odobril prehrano, ki je bogata z antioksidanti bogata živila, kot so zelenjava in sadje . Vključitev zdravega zrnja, pusto meso in malo maščobe izdelkov. Del z uporabo jogo kot način življenja je jedla dieto , ki je zdrava za celotno telo .
2

Get vajo z jogo . Redno vaditi gibe joge . Zaradi vrste in oblike vadbe v tej praksi , boste izboljšali vaše splošno kondicijo brez napenjanja preostanek svojega telesa. Premiki joga izboljša splošno kondicijo , vključno z mišično toning in fleksibilnosti.
3

delam jogo pomaga z meditacijo in ustvarjanje pozitivne misli in rezultatov . Joga se lahko uporablja tudi za pomoč pri izboljšanju stopnje bolečine z izboljšanjem miselni proces in sproščujoče splošno telo . Joga , skupaj z meditacijo , ki vam lahko pomagajo videti boljše rezultate v vseh zdravnik predpisal zdravljenje za vaše avtoimunske motnje .
4

Izkoristite jogo kot način ravnanja s stranskimi učinki iz avtoimunske motnje ste se sooča . Utrujenost , bolečine v mišicah, razdražljivost , depresija in motnje razpoloženja je mogoče zdraviti z jogo .
5

zaposlujejo pomoč strokovne inštruktorica joge . Prav tako lahko natančno določiti avtoimune bolezni imate in potem prilagoditi režim joga za izboljšanje stanja . Strokovne alternativni praktiki zdravljenja lahko priporoči tudi druge oblike zdravljenja brezplačen medicine za izboljšanje splošnega zdravja .