Kako se izogniti Sugar Če imate stafilokoka okužbe,

so okužbe Staph povzročajo stafilokoki bakterij, ki se pogosto pojavljajo na koži in nosove še zdravih ljudeh. Resnost lahko segajo od blagega draženja kože do resne okužbe srca ali pljuč . Blagih primerih se zdravijo doma z antibiotiki . Če ste naleteli na takšno okužbo in želite povečati vaš imunski sistem , nekateri holistični zdravniki verjamejo, izogibanje sladkorja jedober korak . Tukaj je nekaj nasvetov za obvladovanje vaše sladko vnos . Tisto, kar potrebujete
steklenico vode
Plastične posode ali aluminijasto folijo
nalepke živilskega proizvoda
Proste Prikaži več navodil
1

Pijte brez sladkorja pijač. Če pijete sladkor v kavo ali čaj , ustaviti ali ga nadomestiti z stevia , vse-naraven nadomestek sladkorja. Če pijete sok , preklopite na dieti . Carry steklenico vode z vami ob vsakem času in prisežem off sadne sokove in napitke . Izogibajte piva in vina , ki so razčlenjene kot sladkor v krvi . Imajo klubsko sodo z limono .
2

Spremenite svoje prigrizek navade . Izogibajte sadje, bonboni, pecivo , predelane jogurti , pudingi in sladoledi . Prigrizek na sir, surovo zelenjavo , narezek z mesom , skuto , trdo kuhana jajca , ali zelene z brez sladkorja, arašidovo maslo . Pripravite prigrizke pred časom in jih nosite s seboj v plastičnih posodah ali aluminijasto folijo. Na ta način se lahko izognete priročno trgovin in prodajnih avtomatih , ki so oaze v skušnjavo.
3

Izogibajte skritih sladkorjev . Nekatera živila, na videz brez sladkorja , dejansko pakiran s sestavinami, ki jih je treba izogibati . Med temi izdelki so solatni preliv , kečap , žar omaka , Teriyaki omako , nekateri juhe , mesne juhe , paradižnikove omake in sladko in kislo piščančje jedi . Če je na voljonalepka , jo prebral . Če ste naročanje v restavraciji , tvegati : Naročite preprosto hrano , kot solato z oljem in kisom ali piščanca na žaru z limono

.