Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | nalezljive bolezni |
    Celosten način za preprečevanje meningitisa
    Meningitis jenalezljiva bolezen , ki je lahko bakterijsko ali virusno. Virusni meningitis je pogostejša kot bakterijskega meningitisa in blažji . University of Maryland Medical Center navaja bakterijskega meningitisa kot resno bolezen , ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Nekaj ​​holistične metode lahko okrepi imunski sistem , da pomaga izmikanje in boj meningitis. Prehrana in dopolnila

    Naravna prehrana in dodatki lahko pomagajo preprečiti meningitis. Glede na University of Maryland Medical Center , vaše telo potrebuje pravilno ravnovesje vitaminov , mineralov, esencialnih maščobnih kislin in antioksidantov v boju proti okužbi. Ob multivitaminov dnevne , ki vsebujejo vitamine A , B, C, D, E in kalcij mineralov, lahko magnezij , selen in cink okrepijo imunski sistem .

    Esencialne maščobne kisline kot so omega- 3 ohraniti imunski sistem zdrav . Losos, skuša in tuna so nekatere sorte mastne ribe, ki jih lahko dodate v vašo prehrano . Ribje olje dopolnila so drugo možnost . Bodite med eno in dve kapsuli ali ena in dve žlici olja vsak dan .

    Antioksidacijske podpore , se koencim Q10 , alfa- lipoična kislina in resveratrol priporočljivo dodatke, ki boj proti prostim radikalom . Pred spanjem vzeli 100 mg do 200 mg koencima Q10 . Alfa- lipoična kislina se lahko jemlje dvakrat na dan v odmerkih med 25 mg in 50 mg. Med 50 mg in 200 mg resveratrola je mogoče jemati enkrat na dan .
    Zelišča

    ameriški ginseng , Astragalus in ameriški slamnik so le nekaj zelišč priznane za preprečevanje ali zdravljenje meningitis . Po FitSugar.com , ameriški ginseng ima protivnetne in antibakterijske lastnosti za boj proti meningitis. Take med 100 mg in 300 mg dvakrat na dan .

    Astragalus jeimunski sistem ojačevalec . To je skupaj z drugimi zelišči , kot so ginseng . Po navedbah Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine , Astragalus je na voljo v obliki kapsul in ekstrakta in se uporablja v čajih in juhe . To je najbolj pogosto uporablja kot čaj. Pour vrele vode več kot eno čajno žličko korenine in pustite, da strm med pet in 10 minut . Pijte tri-do štirikrat na dan.

    Echinacea bori okužbe z ohranjanjem imunski sistem zdrav . To se pogosto uporablja v kombinaciji z zeliščnim Goldenseal . Echinacea lahko uporabimo sveži ali sušeni , da čaji, ekstrakti in dodatke v obliki kapsul . Če želite, da vaš imunski sistem močan s to zelišče vzame 200 mg Echinacea dvakrat na dan .

    Z dopolnitvijo nobenih zelišč , se posvetujte s svojim zdravnikom prvi. Nekateri zelišča vplivajo na zdravila . Če imate sladkorno bolezen , visok krvni tlak , bolezni srca, ali ste ob krvno - redčenje zdravila, FitSugar.com močno priporoča, da ne bo ameriški ginseng ali Astragalus .

    Nasveti

    Mayo Clinic ponuja številne druge ukrepe, ki jih lahko sledite za preprečitev širjenja meningitisa , vključno z redno in temeljito umivanje rok , ki pokriva usta in nos , ko kihanje ali kašelj , in ohranjanje zdravih z uravnoteženo prehrano in redna vadba .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane