Naravna alternativa za plodnost drog

rodnosti je odvisna od mnogih vidikov življenja para . Težave z zanositvijo lahko posledica vprašanj življenjskega sloga , prehrane in prehrane, gibanja prejšnjimi okužbami ali reproduktivnih vprašanjih in stres. Veliko naravno zdravljenje obstajajo za povečanje plodnosti in povečajo možnosti za nosečnost . Lifestyle Issues

vprašanja Lifestyle lahko negativno vpliva na plodnost . Izogibajte se kajenju , kofein , alkohol in uporabo prepovedanih drog , če poskušate zanositi . Kofein lahko zmanjša plodnost za 50% . Moški morajo nositi boksarice in se izognili savno in vročo kopeljo uporabe .
Dieta in prehrana

zdrava, uravnotežena prehrana je bistvenega pomena za plodnost . Pomanjkljivosti vitamin lahko imajo velik vpliv na uspešnost zanositve. Vitamini E , C, in tiste, v družini B so bistvenega pomena za spodbujanje zdravega reproduktivnega sistema. Selen, cink , folno kislino in koencim Q10 prav tako igrajo pomembno vlogo v telesu , ki ga bogatijo spermo in kvaliteto jajčec in sperme . Bodite dnevno ali prenatalni vitamin če poskušam zanositi in vzdrževati uravnoteženo prehrano .
Zeliščni revizijah

Zeliščna zdravila lahko pomagajo povečati vašo plodnost . Zelišča , kot so črne detelje , čistem jagodami , življenjski koren, sibirski ginseng , črni cohosh in zelenega čaja so bili uporabljeni za vzdrževanje zdravega reproduktivnega sistema. Ena skodelica zelenega čaja na dan lahko poveča vaše možnosti zanositve za 50% .
Grafikone menstruacijskega ciklusa

grafikone ženski menstrualni ciklus lahko pomaga izslediti , ko je je najbolj plodna . Ko grafikonov cikla , vzemite bazalno telesno temperaturo ( BBT ), preden se je v dopoldanskem času . Bodite prepričani, da spremlja sluz materničnega vratu . Spremljajte drugih vidikov mesečnega ciklusa , kot so menstruacija dni , seksom in kako se počutite . Spike v temperaturi inzadebelitve v sluz materničnega vratu običajno pomeni sprostitev jajčeca in v začetku leta kratkem časovnem oknu , v katerem lahko pride do zanositve.
Drugi Nasveti za Poskusite

Druge stvari , ki spodbujajo plodnost sta redna vadba in zmanjšanje stress.Acupuncture postaja tudivse bolj priljubljena za zdravljenje neplodnosti , ampak je lahko zamudno in drago.