Živila z naravnimi progesteron

Taking živil z naravnim progesteronom lahko pomaga urediti menstrualni ciklus , pomaga pri uravnavanju nihanje razpoloženja in pomoč neplodnost. Obstaja le malo naravnih virov hrane progesterona , kar lahko naredite naravno zdravljenje neplodnosti težki . Jam

Obstaja veliko vrst jam , ki vsebujejo snovi, ki se pretvarjajo v progesterona v sistemu ,najbolj priljubljena padivje yam .
Jajca

Jajca se lahko poje , da poveča raven progesterona . Morate se prepričajte, da jerumenjak jedel , ker je to, če so najvišje ravni progesterona .

Mleko

Krave molznice imajo izjemno visoko raven progesterona v njihovih sistemih, ki se prenašajo v mleko , ki jo pijemo .
Beef spolnih žlezah

Čeprav se sliši neužitna , spolne žleze goveje meso dejansko vsebuje visoke vrednosti progesterona .


piščanec

jesti belo meso, piščanca lahko poveča raven progesterona v majhnih količinah .