Kako Boost plodnost Foods

Neplodnost zla milijone Američanov vsako leto . Včasih neplodnost pomeniposameznik nikoli ne bo mogel naravno spočeti otroka , medtem ko so drugi časiproblem je precej začasna. V resnici pa v večini primerov neplodnosti soposledica slabe prehrane in izbire življenjskega sloga . Iz tega razloga se zdi, veliko ljudi, ki trpijo zaradi neplodnosti ali ljudi, ki želijo hitro zamisliti otroke , bi morali poskusiti , da bi jedli plodnost razcvetu hrane. Ker ni skoraj nobenih dodatnih stroškov za vas , je definitivno ne škodi težaven plodnost razcvetu hrane. Preden se zatečemo k visoki stroški medicinskega zdravljenja neplodnosti , poskusite spremeniti prehrano. Ta članek vam bo pokazal, kako . Tisto, kar potrebujete
ostrige Neomejeno žaru piščančje
kava brez kofeina in pop
chasteberry
Proste Prikaži več navodil

1

Jejte živila, ki vsebujejo cink , kot so ostrige, zrezek in piščanca. Cink jepomemben vitamin za plodnost . Dejstvo je, da je bilo dokazano , da so ljudje s pomanjkanjem cinka bolj verjetno, da bo nerodovitna . Medtem ko si ne more povečati vašo naravno vrhunec plodnosti s cinkom , lahko zagotovo povečali vašo plodnost , da je možno na najvišji ravni .
2

Izogibajte se preveč predelana živila s sladkorjem , kemikalij in konzervansov . Čokolado , neekološki mikrovalovne jedi in čipi neekološki krompirja niso dobre za vaše plodnosti . Več kemikalije, vam predstavim svoje telo ,zniža delovanje vaše organov. Če so vaši spolni organi ne delujejo na svojem vrhuncu, imate težave .
3

jesti piščanca na žaru namesto ocvrtega . Ocvrta živila lahko ovirajo plodnost pri moških in ženskah . Še več , ocvrta živila spodbujajo debelost . Tudi komaj 30 £ . prekomerna telesna teža lahko močno zmanjša vašo rodnosti .
4

Bodite chasteberry vsak dan. To jerastlina, ki je znano, da stimulirajo hipofizo . To jesex žleza , ki proizvaja estrogen, progesteron in testosteron . S spodbujanjem to žlezo , se bo vaša raven hormonov povečajo in izboljšajo svojo plodnost.
5

Pijte pijače s kofeinom in se izognili čokolado . Kofein ni dobro za plodnost . V bistvu, odprave kofein lahko pripravijo na nosečnost . To je še en čas, boste morali močno zmanjšal nazaj na vaš vnos kofeina .