Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | neplodnost |
    Kako izboljšati žensko plodnost
    študija na Univerzi v Surreyju predlaga, da se ženska plodnost lahko izboljšamo 80% časa, ki ga nemedicinske , spremembe življenjskega sloga . Večina zdravnikov bo predlagal naslednje naravne tretmaje , preden se zatečejo k bolj vpletenih zdravstvenih programov. Veliko predlogov , se lahko sprejme tudi vaš partner. Navodila

    1

    Izboljšajte svojo prehrano . Jedo visoko kakovostnih živil v pravilnem razmerju , je pomembno. Uživanje ekoživil bo zagotovila, da jih ne zaužijejo pesticide in druge okoljske strupe , ki lahko vplivajo na vaše reproduktivnega zdravja .
    2

    Odpraviti alkohol povsem od vas prehrane. Lahko zmanjša vašo plodnost za polovico, če pijete alkohola sploh .
    3

    odpravo kofein iz vaše prehrane tri mesece pred in med vašim poskusi zanositi.
    4.

    Prenehajte s kajenjem . Kajenje je dokončno povezana neplodnost pri moških in ženskah.
    5

    Bodite predporodne vitamine . Folna kislina , cink, vitamin C in še mnoge druge vitalna hranila so ključnega pomena in vam najboljše možnosti, da zanositi .
    6

    Zmanjšajte stres . Stres ima vpliv tako na plodnost samcev in samic .
    7

    čas spola so se zgodili med najbolj plodnih obdobij v vašem ciklu . Obstaja lenekaj dni v mesecu , ko lahkoženska zanosila , zato se zavedamo , ko ste najbolj plodni .
    8

    Razmislite svojo težo . Biti prekomerno telesno težo ali prelahki lahko povzroči probleme, za ženske, ko želijo zanositi .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane