Kako priti skozi Crohnovo poslabšanju

Crohnova bolezen je kronična , neozdravljiva vnetje črevesja , ki ga zaznamuje simptomi, kot so abdominalne krče in bolečine , driska, rektalne krvavitve , hujšanje in utrujenost . Hude, dolgoročne primerih lahko povzroči poškodbe črevesja , razjede , blokade in drugih zapletov . Za posameznike s Crohnovo , flare -ups so pogosto nepredvidljiv in segajo od zelo blage in kratek podaljšajo , boleče poslabšanj , v katerem lahko trpijo zamuditi delovnih izkušenj ali drugih motenj . Te Crohnovo poslabšanj sčasoma izzvenijo , vendar pa je pomembno, da poskušajo biti čim prijetnejše med flare ups. Navodila

1

Vzemite redno zdravila , kot je predpisano , tudi če vaš flare -up poleže . To bo zmanjšalo tveganje za Crohnovo bolezni v prihodnosti .
2

Pijte veliko non- kofeinskih tekočin --- 8 do 10 kozarcev vsak dan --- saj lahko flare -ups privede do dehidracije . Omejiti uporabo umetnih sladil , ki vsebujejo sorbitol , ki lahko poslabšajo simptome .
3

Jejte več kalorij med poslabšanji kot ponavadi. To bo pomagalo preprečiti prehranske pomanjkljivosti vložene zaradi driske in slabega apetita .
4

Split do velike obroke na več manjših obrokov razporediti skozi ves dan , da bi pritisk v vašem prebavnem traktu.

5

Vključiti beljakovin bogata živila , kot so meso, ribe in jajca , v vaši prehrani in se vitaminskih dodatkov zamenjati hranilnih snovi , izgubljenih zaradi vzplamti .
6

zmanjša vašo vnos vlaknin , ki jih rezanje nazaj na polnozrnate žitarice , fižol, vlaknene zelenjave in sadja .
7

Limit ali odrezan hranile v treh urah pred spanjem.