Kako zdraviti Crohnova Seveda

Crohnova bolezen ječrevesna vnetna bolezen, ki jo je treba spremljati in zelo skrbno nadzorovati . Zdravil in drugih znanstvenih zdravljenja nisonajboljša možnost za vsakega Crohnovo bolnika , tako naravno zdravljenje je lahko koristna za nekatere. Obstaja veliko različnih plati svojega življenja pa je, da jih je treba ovrednotiti , da bi dobili simptome vašega Crohnova pod nadzorom. Navodila kupi, načrt
1

Ocenite svojo prehrano . Odpravo živila, ki jih je težko prebavljiv , kot so oreščki, polnozrnate žitarice , surovo sadje in zelenjavo , in živila z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja .
2

Zmanjšajte stres v vašem življenju . Pokazalo se je , da poveča stres lahko sproži simptome Crohnova in prinese na napad . Poskusite različne načine za zmanjšanje stresa , kot so masaže , jogo ali tai chi .
3

Izrežite navade , da bi dal svoje zdravje. Alkohol , cigarete in junk hrane , so ovire za izboljšanje zdravja in zmanjšanje simptomov Crohnove .
4

Pijte veliko tekočine . Voda jenajboljša pijača lahko pijete za pomoč lajšanje simptomov Crohnove . Tekočine pomaga s hidracijo in izboljša gibljivost blatu , ki je ključnega pomena za Crohnovo bolnika.
5

Ostanite aktivni . Najslabša stvar, ki jo lahko naredimo med Crohnovo vzplamtitve je , da je negibna. Tudimalo aktivnost vsak dan bo pomagala v boju proti Crohnovi bolezni .