Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Vnetna bolezen črevesja |
    Kaj jeprehrana za kolitis ?
    Kolitis jeoblika kronično vnetno črevesno boleznijo . Tukaj je , kaj se zgodi :prebavni trakt ima povečano tendenco , da postane razdražena in vneta , zaradi česar osebo doživeti nekaj neželenih simptome , vključno z mehko blato , driska, krči in zaprtje. Če so vam postavili diagnozo tega pogoja , ni resprehrana slediti , v skladu s Fundacijo Crohnovo & kolitis Amerike , saj je treba prehranska priporočila, prilagojena vsakemu posamezniku , glede na fundacijo Crohnovo & kolitis . Vendar pa lahko nekaj prehranskih možnosti in omejitve, da živi s kolitisomnekoliko lažje . Dairy Foods

    Za nekatere ljudi s kolitisom , ki omejujejo količino mlečnih izdelkov zaužijejo vsak dan lahko zmanjša količino trebušne krče in drisko, ki se pogosto pojavi . Krivec je laktozo. Izogibati vsemu , dosežen z mlečnimi izdelki , vključno z mlekom, sirom in maslom . Poskusite z nadomestitvijo sojino mleko za redno mleka; nizkih laktoze siri , kot so cheddar ali Švicarji , za redno sira , in margarina maslo . Ne pozabite, ko omejuje količino mleka in mlečnih izdelkov v prehrani , boste še vedno morali dobiti ustrezno količino kalcija , tako da boste morda morali jemati kalcija .
    Fiber
    , < ± > Fiber jepomemben del zdrave , dobro uravnotežena prehrana , ampak ljudje s kolitisom imajo včasih težave s hrano, ki vsebuje veliko vlaknin. Morda boste morali , da bi se izognili živila, kot so brokoli, cvetača , zelje, korenje in celo jabolka . Če želite jesti teh vlaken bogato hrano , nato paro brokoli in cvetačo , pekli jabolka in dušimo zelje . To je res sojenje in napake , da vidim , katera živila delati za svoj sistem.
    Water

    Povečanje količine vode, ki jo pijemo na določen dan lahko pomaga pri zdravljenju vaše stanje . S pitjem 64-80 unč vode , boste vztrajati vaš prebavni trakt boljšega zdravja in zagotoviti, da ste pravilno hidrirani , zmanjševanje posledic bolezni .
    Povečajte Prehrana

    Včasih preprosto zmanjšanje velikosti obrokov in uživanje bolj pogosto čez dan lahko pomaga ohraniti simptome v zaliv. To je bila učinkovita za mnoge ljudi , ki živijo s kolitisom, ki ga v skladu s klinike Mayo . Še vedno boste dobili prave hranilne snovi in jesti hrano, ki so vam všeč , ampak obroki se bodo razširila čez cel dan .
    Izogibajte pitju alkohola in kofeina

    Ljudje s kolitisom ki odpravi alkohol in kofein je opaziti izboljšanje simptomov te bolezni . Oba sta alkohol in kofein , v skladu s klinike Mayo , lahko spodbudijo črevesje , poslabšanje plina , driska in krči v trebuhu .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane