Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Sindrom razdražljivega črevesja |

Diet Alternativa za kolitis

variacija vnetna črevesna bolezen , kolitis jefrustrirajuće in draži zdravstveno stanje , ki lahko vplivajo na vsakogar . Če so vam postavili diagnozo ulcerozni kolitis , je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom ali registriran dietetik oblikovati dieto kolitis . Pravilna prehrana in upravljanje prehrana so izredno pomembni med bojem proti kolitis , saj nekatera živila dosledno poslabša ulcerozni kolitis simptome . Ozadje

Po WebMD , ulcerozni kolitis jebolezen , ki vplivadanke in debelega črevesa (debelo črevo ) . Oseba s kolitisom, boste doživeli vnetje notranjih oblog debelega črevesa in steno danke. To povzroči vnetjeprizadeto tkivo , da postane rdeča, otekla in opazil z razjedami . Simptomi ulceroznim kolitisom so bolečine v trebuhu , krči v trebuhu in driska . Pogoj lahko povzroči tudi slabši apetit , anemija , utrujenost, bolečine v sklepih in težave z jetri. Čeprav je ulcerozni kolitis , ki jih neposredno nobenih živil, ki niso povzročili , nekatera živila ne poslabša simptome . Iz tega razloga je pomembno, da se upravljanje ulcerozni kolitis s posebno dieto kolitis .
Foods jesti

Kot pri vsakem redne prehrane , živila z visoko vsebnostjo beljakovin , so pomembni za prehrano kolitis . Živila z visoko vsebnostjo beljakovin vključujejo meso, perutnina , ribe, jajca in mlečne izdelke . Vendar ne pozabite, da lahko mlečni izdelki poslabšale vaše kolitisa simptome. Če ste prenašajo laktoze , ali so težki časi prebavo mleka in mlečnih izdelkov , se morate izogibati mleka in mlečnih izdelkov v celoti. Vegetarijanci lahko najdejo svojo beljakovin v mlečnih izdelkih in rastlinskih virov beljakovin , kot so soja . Poleg virov beljakovin , mora vaš ulcerozni kolitis, prehrana tudi veliko vlaknin . Visoko fiber živil, bi morala pomagati vaš prebavni sistem priti nazaj v naravnem ritmu , ta živila vsebujejo polnozrnat kruh , testenine in žita , skupaj s sadjem in zelenjavo . Vendar pa vam zdravnik lahko svetuje , da omejite visoko fiber živil med kolitis vzplamtitve ( če so vaši simptomi še posebej aktivna ) . Prav tako je zelo pomembno, da popije vsaj osem kozarcev vode na dan , saj bo to vam pomaga , da postanejo dehidrirani ali zaprt .

Foods Da bi se izognili

seveda pa se je treba izogibati morebitne posebne jedi , ki poslabša vaše kolitisa simptome. Ta živila se lahko razlikujejo od posameznika do posameznika , zato je pomembno , da vodite dnevnik hrane , ko ste simptome, kolitis , da bi povezali določene hrane na simptome . Kot splošno pravilo , VitaDocs predlaga, da bi kdo z ulceroznim kolitisom izogniti naslednja živila ali snovi : začinjene hrane , rafiniran sladkor , alkohol, kofein, gazirane pijače , suho sadje in sorbitol . Ta živila vsi težijo k temu še dodatno draži črevo , ki ima za posledico povečano trebušne krče in bolečine. Poleg tega HealthCastle.com tudi priporoča, da odpravijo živila , ki proizvajajo plin iz vaše prehrane kolitis . S kolitisom, ki ga morda že doživlja visoko količino plina , tako da omejevanje vnosa teh živil bi morali zmanjšati malo ta simptom . Pomembnejši živila , ki proizvajajo plin vključujejo brokoli, zelje , brstičnega ohrovta, suho lečo , čebulo in cvetačo .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane