Driska lahko zmanjšala ali ustavila več različnih izdelkov . Imodium pomaga vzroki bolj čvrsta in manj pogosto gibanje črevesja . Prav tako zmanjša plin in napenjanje . Topne vlaknine pomaga z drisko , saj črpa vodo iz črevesja . To zavira pretok blatu in ji daje večji .
Pomoč za zaprtje jezik jezik
topne vlaknine dodatkov , kot so Benefiber in Metamucil , koristi zaprtje , kot dobro. Dodajajo, večji in vlago fekalnih snovi , zaradi česar je lažje prenesti . Blatu mehčalci , kot Dulcolax in Colace , proizvajajo mehkejše gibanje črevesja . To naredi ima gibanje lažje in zmanjšuje razvoj hemorrhoid .
Tea
Nekateri čaji zagotavljajoblagodejno vpliva . Kamilica pomirja sistem in zmanjšuje krče . Zeleni čaj pomaga pri prebavi . Peppermint čaj zmanjšuje krče in pomirja razdraženo črevesno tkivo.
Majhne obroke
hranjenja manjših obrokov večkrat čez dan pomaga sproži gastrocolic refleks . To nakazuje na telo, da ima gibanje črevesja . Tudi manjši obroki so lažje prebavljivo in manj verjetno, da sproži simptome.
Nizka vsebnost maščob prehrana
Fat je težje prebavljiv in s tem dala večji poudarek na telesu. Uživanje hrane nižje v maščobe zmanjšuje pretiravanje , ki se pojavi , kotelo prebavlja maščobe .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane