Kako preprečiti slabost Z sindroma razdražljivega črevesja

sindrom razdražljivega črevesja vpliva na vsako osebo, ki jo ima drugače , in oprostitev simptomov se razlikujejo od ene osebe na drugo . Tlak , bolečine , glavobol, pogosto odvajanje blata pogosto spremljajo slabost . Slabost je lahko težko boriti . To je dovolj slabo, da moram na stranišče , brez občutka, da si lahko izbruhano vsak trenutek . To pomaga, da imajo znanje o tem, kako preprečiti slabost pri sindrom razdražljivega črevesja . Boste morali odkriti, katerim preventiva deluje najbolje za vas. Navodila

1

ogrevanje vode in pivo močno skodelico črnega čaja . Če vam je všeč okus ingverja čaja , lahko vidite, če bo delo za vas . Močan čaj blagodejno kakovost , ki lahko pomagajo zmanjšati slabost . Morate ostanejo hidrirani . Če ste bruhal , morate jasne tekočine . Potrebujemo elektrolitov je treba zamenjati v vašem osiromašenega sistema .
2

Pojdi v svojo sobo ali kavču in se uležejo med izlete v kopalnico. Bodite prepričani, da dvignemo glavo višje od trebuha . Pokončen v skoraj sedečem položaju je lahkoedini način , da pomaga . Uporabite nizko osvetlitev za sproščenem vzdušju .
3

Nibble na slanih krekerjev . Če ste kristaliziran ingver , dal nekaj v usta in sesati na njej. Čeprav se borite slabost , morate hraniti nekaj v želodcu . Prazen želodec lahko dodate na bolniški občutek.
4

toplo. Ste izgubili toploto , ko pogoste kopalnico . Vse te težave lahko dodate na svojo slabost . Zaviti v afganistanski ali odejo , medtem ko počiva .
5

se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom , da se naučijo , če si lahkoOTC antihistaminiki , ki pomagajo s slabostjo . Emetrol , Avomine in Dramamine pomoč s slabostjo . Ko ste na zdravila na recept , morate poskrbite, da jih lahko kombinirate z over-the -counter zdravil, da bi zaščitili svoje zdravje .