Kako ugotoviti Simptomi sindroma razdražljivega črevesja

sindrom razdražljivega črevesja ( IBS ) jenajpogosteje diagnosticiran gastrointestinalne težave . To jestanje, kodebelega črevesa ali debelega črevesa postane preveč občutljiva za nekatere povzročiteljev , ki temporaraily zmanjšujejo njegovo funkcijo. Dejavniki, ki lahko sprožijo IBS vključujejo prenašate določenih vrst hrane, invazije microorganims , kot so salmonela , zdravila odziv in reakcije na stres ali anksioznost . Učinki IBS kolona niso škodljivi - IBS ne povzroča vnetje ali bistvene spremembe na svojih tkivih razliko od drugih črevesnih bolezni , kot so ulcerozni kolitis . Simptomi sindrom razdražljivega črevesja , lahko ustvarite veliko nelagodja , vendar je mogoče enostavno izboljšati s pravilno prehrano , predpisanih zdravil , obvladovanje stresa in sprememb življenjskega sloga . Navodila

1

opazili, kako pogosto občutite bolečine v trebuhu . Krči v trebuhu, ki se običajno lokalizirana na spodnji levi strani , jetipičen simptom IBS . Bolečina je lahko ostra ali dolgočasno in njena intenzivnost ali resnost se lahko razlikujejo v vsakem posamezniku . Velikokrat jedo trdne hrane bodo dodali na bolečino , kot tudi nekateri drugi dejavniki, kot menstruacijo in čustvene obremenitve . Nelagodje , ki jih prinaša bolečine v trebuhu običajno razrešen s sproščanjem plina in črevesnih gibanj .
2

Opazujte , če boste kdaj imeli drisko . Ob redko blato ali drisko , je še en znak IBS . Velikost blata je običajno drugačno , kot je normalno - lahko je tanek kot svinčnik ali ohlapna in vodena . Driske , pogosto pojavljajo v dopoldanskem času , posebno po obrokih .
3

Bodite pozorni , če boste kdaj počutili zaprt . Zaprtje ukvarjajo z IBS lahko traja od nekaj dni do meseca . IBS spremeni konsistenco blata , zaradi česar je težje od tistega, kar je nekoč bil . Premer ali velikost blata se spreminja tudi zato, ker je v blatu zdaj narejeni iz kosov majhnih trdih stolčke , namesto normalnega kompaktnega enega .
4

Spremljajte črevesja navade . Spremembe pri odvajanju blata se običajno pojavi v IBS . Z IBS , lahko iztrebljanje poteka pogosteje kot običajno, v katerem boste imeli tri ali več iztrebljanja v enem dnevu. Prav tako lahko pride do manj kot običajno , kjer ima lahko samo tri iztrebljanja na teden . Morda se vam zdi nenavadno nujnost, da se blato in ko boste to storili, boste vedno imeli to neprijetno seva in občutek, da ne bi mogli v celoti evakuirali . Spremembe v odvajanju se le lahko kaže z drisko ( driska - prevladuje IBS ) , včasih samo z zaprtjem ( zaprtje prevladujočega položaja IBS ) , in v nekaterih primerihkombinacija obojega - če bo izmenična driske in zaprtje.
5

Opomba obstoj drugih simptomov. V mnogih primerih IBS , drugi simptomi, kot so napenjanje, plin , zgaga, nenavaden občutek, da polno in nenehno riganje je prisoten skupaj z drugimi glavnimi simptomi. Morda tudi glavobol in slabost , lahko pa imate suha usta ali težave pri požiranju . In kot rezultat , ki se ukvarjajo s tako veliko nelagodja , morda utrujenost in stres, določena noter