Kako za zdravljenje sindrom razdražljivega črevesja z nadomestno zdravljenje

Obstaja voljo za sindrom razdražljivega črevesja ( IBS ), veliko alternativno zdravljenje . Vendar pa je ne more nadomestiti spremembami načina življenja in prehranjevalnih sprememb. Previdni pri obravnavi alternativnih terapij . Tisto, kar potrebujete
brez laktoze prehrana
Veganska
Cleansing klistir
olja poprove mete
Proste Prikaži več navodil

1

Razmislite ob črevesja - prevlečene poprove kapsule olja. V majhni študiji IBS trpijo , 71 odstotkov jih je poročalo o zmanjšanju razdražljive simptomov črevesja po zaužitju kapsule olje poprove mete .
2

Pomislite hipnozo . V majhni študiji IBS trpijo , 60 odstotkov bolnikov je dejal njihovi simptomi izboljšali po uporabi hipnoze .
3

Poglej v tečaje obvladovanje stresa . V majhni študiji IBS trpijo za dve tretjini , poročali o zmanjšanju IBS simptomov po jemanju razrede za obvladovanje stresa .
4

Poskusite dieto brez laktoze . V majhni študiji IBS trpijo , 51 odstotkov jih je poročalo lajšanje simptomov IBS po odpravljanju mlečne izdelke iz svoje prehrane .
5

Raziskave psihoterapija . IBS trpijo , so poročali o zmanjšanju simptomov z biofeedback , transakcijske analize in sprostitev razrede .
6

Razmislite akupunkturo . V majhni študiji IBS trpijo , mnogi poročali zmanjšal napihnjenost in izboljšan občutek dobrega počutja po akupunkturi .
7

Vprašajte kolona cleansings . Nekateri verjamejo, da jetedenska navaden klistir z vodo koristno pri zdravljenju črevesja .
8

odreče mesa v vaši prehrani . Nekateri ljudje verjamejo, da ukinjajo vse živalske proizvode pomaga debelo črevo , da se zdravo in manj razdražljivi .