Navodila za 5-dnevno ledvic Detox

Ugodnosti za izvedbo ledvic razstrupljanje , so velike . Ledvic detox vam bo pomagalo ohraniti zdravo krvni tlak , odstraniti ledvične kamne , spodbujajo ustrezno uriniranje , in spodbuja zdravo strukturo kože in polti . Ledvice imajo bistveno vlogo v telesu . Osnova vsake uspešne ledvic osvoboditi jesurovo hrano in sok hitro, da spodbuja spiramo in razstrupljanje ledvice. Petdnevni Navodila

Vsako jutro , ko se zbudiš , piti 8 oz . destilirana voda . To je mislil, da splaknete koli ostanke ' junk ' iz vašega sistema, ki je ostala čez noč . V roku ene ure zbujam vsako jutro , pripravite pijačo , ki jo sestavlja sok ene limone ali limete, ščepec kajenskega popra, in destilirane vode . Dodate lahko javorjev sirup za boljši okus , če želite. Skozi pet dni ledvic osvoboditi ste dovoljeno piti popravljeni zelenjavne sokove in zeliščne čaje . Večina petdnevni programi ledvicami detox naroči, da pijete eno 8 oz . Kozarec vode na uro . Zajtrk vsako jutro mora biti sestavljena iz svežega sadja in sveže zelenjave soka . Kosilo vsak dan je lahko sestavljena iz razredčenimi svežega surovega zelenjavnih sokov in surovo zelenjavo na solatni obliki. Možnosti za prigrizke vsej popoldne lahko vključuje surovo zelenjavo in zeliščne čaje . Na peti dan ste , da sledite navodilom v prvih štirih dneh , vendar pa v popoldanskem času lahko imate majhno zelenjave solato in sadje
Kalijev Juha recepti

kadarkoli tekom dneva do 06:00 ste dovoljeno imeti kalijev juho , kot dobro. Kalijev juha bo pomagala odplakniti vaš celoten sistem toksinov in detox vaše ledvice. V velikem loncu polno olupkov destilirane vode kuhamo krompirja, korenja olupki , cela sesekljan pesa, stroki česna in zelena za eno do dve uri . Prepričajte se, da vse vaše zelenjava ekološko.