Živila jesti za zdrave ledvice

Ledvice izločijo veliko toksinov vašega telesa iz krvi , vodenje preostanek vaših vitalnih organov čisto in zdravo . Ko ledvice ne morejo ustrezno opravljati svoje delo , drugi deli telesa so nagnjene k bolezni in infekcije, ki bo sčasoma povzroči smrt. Poskrbite za svoje ledvice za spodbujanje zdravja in dolgo življenje. Zelenjava

Zdrava dieta za ledvične bolnike vključuje težka količin zelenjave , bogate z antioksidanti. Rdeča paprika , zelje, cvetača , česen in čebulo so odlična hrana za ledvice in vsebujejo sestavine, ki lahko zaščitijo pred rakom
Sadje

Sadje - . Večina jagode , jabolka , češnje in grozdje - so bogati z vitamini, minerali in antioksidanti, ki uspevajo na ledvice . Lahko vsi biti v okusne sokove ali dodane z večjimi obroki , ki ne sme biti tako ledvice prijazen. Prav tako se lahko tudi v kombinaciji z zelenjavo v solatah , pri jedi, ki so različno zdravo za ledvice.

Olja in pusto meso

Oljčno olje je bogat tudi antioksidanti in da se lahko v kombinaciji z zelenjavo . Kuhamo non- in ledvice prijazno hrano v oljčnem olju . Beljaki in ribe so beljakovine , težka in lahka za maščobe in toksinov , ki lahko tehta ledvice dol , ampak visoko na omega - 3 maščobnih kislin in dober holesterol .