Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Kidney Disease |
    Kaj so živila, ki pomagajo preprečiti Diabetes
    ? Diabetiki morajo reguliran dieto obdržati svoj ​​krvni sladkor na pravilnih nivojih . Živila , ki pomagajo pri preprečevanju sladkorne bolezni so veliko istih živil , ki bi jih deležni pri zdravi prehrani . Posebne hrana pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni z uravnavanjem krvnega sladkorja . Diet skupaj z redno vadbo pomaga pri preprečevanju sladkorne bolezni . Rok Bele Foods

    Mejne enostavnih ogljikovih hidratov, škrobna predelana živila, kot so testenine, bel kruh in krompir . Preprosti ogljikovi hidrati spike raven sladkorja v krvi .
    Visoko mejo Fat Beljakovine

    Naj uživanje rdečega mesa in mesa na splošno nizka. Visoke meso maščobe , predvsem rdeče meso, vsebujejo visoko stopnjo nasičenih maščob .

    Low Fat Foods

    prehrana mora biti nizka holesterola in nasičenih maščob . Polnozrnate žitarice , zelenjava in oreščki se šteje, kompleksni ogljikovi hidrati za zdravo prehrano .
    Izogibajte Sladkorji

    Izogibajte se beli sladkor, medu in predelane sladkarije in obenem omejevanje količine naravnih plodov in sadni sok . vnos
    Fiber

    Fiber je pomembno, da redne krvnega sladkorja pri diabetesu tipa 2 . Fiber lahko najdemo v rastlinskih živilih , kot so oves , rjavi riž , zelenjava , fižol, žitarice in sojine izdelke .
    Živila, ki uravnavajo krvni sladkor

    Živila , ki pomagajo uravnavajo krvni sladkor vključuje radič , topinamburja , čebula, Sabljasti triplat , stevijo in grenka melona .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane