Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Kidney Disease |
    Kako preprečiti ledvičnih kamnov
    ledvični kamni vplivajo pol milijona ljudi vsako leto , najpogosteje beli moški v starosti med 30. in 50. Z upoštevanjem teh preventivne ukrepe , da boste zmanjšali svoje možnosti trpljenja . . Tisto, kar potrebujete
    ustekleničene vode

    Prikaži več navodil

    1

    Jejte manj mesa . Zaradi povečanega vnosa živalskih beljakovin ,pojavnost ledvičnih kamnov je 10-krat bolj razširjena, danes, kot je bil na prelomu stoletja
    2

    Pijte veliko tekočine - . Je ena študija je pokazala, da ljudje , ki pijejo več kot 2 1/2 litra vode na dan ima skoraj 40 -odstotno zmanjšanje tveganja za razvoj kamen od tistih , ki so pili manj vode .
    3

    poraba Meja grenivke sok in kola pijače. Študije so pokazale, da lahko ti dejansko poveča tveganje za nastanek kamnov
    4

    Sprejeti hrano, bogato s kalijem in magnezijem - . Ti minerali zmanjša verjetnost za nastanek ledvičnih kamnov
    5 < . p> Pogovorite se z zdravnikom o jemanju dodatkov , kot so piridoksina in magnezij . Skupaj , to zmanjša oksalat, mineralne soli najdemo v ledvičnih kamnov .
    6

    omejite kalcija in zaužite soli .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane