Kako se znebiti plinskih mehurčkov

plinskih mehurčkov , ki jih hrani ali bolezen povzroča lahko povzroči bolečine in nelagodje v želodcu in črevesju . Nedigerirane sladkorji v nekaterih živil, ki ustvarjajo zračne mehurčke , ki plavajo po prebavnem traktu do izgnani iz telesa . Znebi ali preprečevanje plinske mehurčke , ki se pojavljajo blaži pogosto boleče in neprijetno težavo zračni mehurček . Poglej za nekatera živila, ki porušili želodec ali vzroka napihnjenosti , da plinske mehurčke na minimum. Tisto, kar potrebujete
Antacidi ali anti- plin tablete Neomejeno hrane revije
Prebavni pomoč
Proste Prikaži več navodil

1

Take over-the -counter antacid ali anti - plin zdravila za odpravljanje plinske mehurčke v želodcu . Poglej za antacidi ali zdravila proti plinov , ki vsebujejo simetikonom da zmanjša plin .
2

Mejne živila , ki povzročajo plinske mehurčke , kot so fižol , brokoli , breskev ali zeljem . Izogibajte žvečilni gumi ali pitje gaziranih pijač , ki uvajajo zrak v želodcu. Voditi dnevnik hrane , če niste prepričani o živilih, ki prispevajo k plinskih mehurčkov . Revija vam pomaga izolirati , katera živila sprožijo zraka v želodcu , tako da boste lahko odpravo ali zmanjšanje iz vaše prehrane .
3

Izogibajte se pitju ali jih jedo preveč hitro , kot si jo pogoltnil večje količine zraka ko jeste hitro, v nasprotju z jedo počasi. Ne pijte iz slame , ki uvaja tudi zračne mehurčke v želodcu.
4

Take over-the -counter prebavni pomoč pred jedjo zaplinjenih hrane. Zdravila ustavi plinske mehurčke tvorjenje.
5

obiščite zdravnika , če over-the- counter zdravil ali omejujejo hrana ne pomaga zmanjšati plinske mehurčke . Kisli refluks ali sindrom razdražljivega črevesja lahko povzročijo zračne mehurčke in potrebuje zdravila na recept za odpravo tega problema.