Izdelki za Stop smrčanju

Smrčanje je posledica oviranega dihanja. Smrčanje je lahkoposledica obolenj, kot so spalne apneje ali anatomijo ust . Apnea jemotnja, pri kateri ste večkrat preneha dihati , medtem ko spiš . Včasih ima povečano mandeljnov ali debel žrelo lahko povzroči smrčanje . Odvisno od tega, kako huda je vaš smrčanje je lahko proizvodi razlikujejo , da bi prenehala problem . Če imate preveliko telesno težo , hujšanje lahko pomaga tudi smrčanje . Mouth stražar

Po Sleep šolstvo , lahko policisti v ustih pomaga z apnejo med spanjem , ne pa tudi vsaka oseba, ki bodo imeli koristi od straže usta . Kako stražar usta potreben obisk pri zobozdravniku , da imajoustniku postavljen ravno prav . Nosil kapo lahko pomagajo sprostiti vaš okus in preprečevanje smrčanja . Slaba stran je nosil kapo usta je možno bolečine v čeljusti , prekomerno slinjenje in bolečine v licih .
Trakovi in ​​razpršilce

Po potrošniške raziskave , zmagal nos trakovi ' t pomagati primerov ozdravitev apnejo med spanjem . Nosni trakovi so namenjeni odpreš nosu . Grlo spreji pomagalo mazanje tkiva v grlu . Ko uporabljate nosne trakove v povezavi s pršenjem , lahko trakovi in pršilo pomagajo ustaviti blage primere smrčanje .
CPAP

CPAP ali pa neprekinjeno pozitiven naprava tlak v dihalnih poteh , ki se nosi , medtem ko spiš . CPAP stroji so namenjeni za hudo trpijo za apnejo med spanjem , ki smrčijo . Nosite masko čez nos , da prisili komprimiranega zraka skozi dihalne poti , da se ustavi vaše smrčanje . Nosil CPAP je lahko neprijetno , lahko pa imate težave s spanjem , medtem ko nosi napravo . Zdravnik lahko prilagoditve z dodajanjem vlažilnik ; To vam bo pomagalo zaspati lažje skozi noč .
Vsadki

postopek, znan kot stebra postopku vam lahko pomaga , če imate blago do zmerno smrčanje . Vrvi iz prepletenih palice so nameščene v vaš okus . Prameni otrpnila , ki pomaga, da zmanjša vibracije vašega okusa , ko smrčijo . Vsadki lahko povzročijo začasne stranske učinke, kot so vnetje žrela, otekanje in občutek , da je vložil nekaj v ustih .