Get popolno in temeljito izpit , da ugotovi, če imate anatomskih ali funkcionalnih vprašanja nogo dolžine ali kombinacijo obojega. Prav tako morate vedeti, katera noga je krajša in za koliko , po možnosti v milimetrih . Če je vaša dolžina nog razlika večja od 12 milimetrov , ne morete uporabiti pete dvigala za dviganje čevlje .
2
odločijo za uporabo pete dvigala, orthotics ( čevlje Vložki za prilagoditev biomehaniko ) , dvigniti čevlje ali dobiti meri čevlji so . Heel dvigala so boljši za resnično anatomsko izdaje nogo dolžine , po mnenju dr Arthur B. Gross, z zasebno prakso, kiropraktik in strokovnjak na pomanjkljivosti nogo dolžine . Orthotics lahko deluje v kombinaciji z petah dvigne , če imajo skupni problem. Če nosite določen par čevljev ves čas in dodal, višina pete do teh čevljev jemožnost. Lahko dobite meri čevlje z večjo višino pete , če ne druge možnosti vam ne ustreza . Razmislite noga - dolžina - neskladje vzrok , proračun in udobje pri odločanju, katera možnost je najboljša za vas.
3
Preizkusite svoje novo preklic čevlje po hiši prvi. Poskrbite, da boste lahko hodi udobno, brez spotikanja ali bistveno spremenili svoj sprehod . Preverite, ali dvignjenimi čevlji ne povzročajo točke pritiska na stopala . Če ste se odločili za uporabo pete dvigala ali orthotics , jih preizkusite v različnih parov čevljev, za prileganje in udobje . Preden jih preizkušali zunaj hiše nositi čevlje za nekaj ur doma . Za ortopedskih , boste morda morali, da jih nosite v omejenem času vsak dan, da se navadiš nanje .
4
imeti strokovno dolžino ponovno preverjanje noge , medtem ko nosite čevlje odpravljen . Strokovno lahko naredijo ali pa predlagamo prilagoditve za izboljšanje fit.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane