Obstaja toliko vzrokov , kot obstajajo sorte anksioznimi motnjami . Eden od vzrokov je biološka -pomanjkanje sposobnosti v možganih za obdelavo čustvene pomisleke in občutek strahu . Druga jetakojšnje prenehanje zlorabe alkohola ali drog . Stres je lahkodejavnik , preveč, in še drugi ljudje doživljajo anksioznost o dejavnostih, dan za dnem , kot je vožnja na avtocesti , pri čemer je okoli velike množice ali se vračajo na mesto, kjer se je zgodilprejšnji travmatičen dogodek .
za pravilno pomagati svojim zdravnikom ali psihiatrom diagnozo anksiozno motnjo , je pomembno, da si delijo podatke o tem, kako se počutite v različnih situacijah , saj obstajajo različni pristopi zdravljenja za različne vrste anksioznosti .
panična motnja
Ljudje, ki trpijo za panično motnjo izkušnje nenadne napade strahu in nenehnega strahu . Stranski učinki teh čustev pogosto vključujejo tresenje , težko dihanje , bolečine v prsih , ki izžareva v vrat - pogosto misli z žrtvami , da jesrčni napad - . Zmedenost in slabost
Ponavljajoči napadi panike , ki pogosto se zdi, da prihajajo od nikoder , da nekaterih bolnikih , prihajajo ponavljajoče posledice , kot so konstantno skrbi, ima še en napad , skupni strah o prihodnjih napadih ali vedenjskih sprememb v poskusu, da bi zaobšel še en napad , glede na informacije , objavljene na Psych srednje spletna stran .
generalizirano anksiozno motnjo
Ta pogoj je dolgoročna , in ljudi, ki trpijo zaradi generalizirane anksioznosti imajo ponavadi simptomov iz brez znanih vzrokov ali učinek, na podlagi knjige " vprašanja v dolgotrajnem zdravljenju anksioznih motenj . " Generalizirane anksiozne motnje , znan tudi kot GAD , jenajbolj običajna oblika nervoza starejših doživeli . To ponavadi traja šest mesecev ali več , glede na 2008 Psihiatrična Times članku.
Socialna fobija
znan tudi kot socialne anksiozne motnje , ta vrsta tesnobe naredi je izjemno težko zaosebo, ki trpijo zaradi te nadloge , da se okoli ljudi, zlasti velike množice . Še ena skupna lastnost socialne fobije jevztrajen strah pred zadrego in javnega ponižanja . Fizične simptome socialne anksioznosti vključujejo potenje, težave z govorom in zasoplost .
Kratkoročnih Obdelave za anksioznost
predpisovanje zdravil , zlasti benzodiazepinov in selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina ( SSRI) , sonajpogostejša oblika kratkotrajno zdravljenje anksioznosti . Ta zdravila se presnavlja v telesu hitro in lahko začne takoj ali v roku nekaj dni dela. Vendar pa ob predpisovanje zdravil je namenjena le za kratkotrajno lajšanje ker so benzodiazepini , kot Valium in Xanax , zelo addicting .
Dolgotrajno zdravljenje anksioznosti
najbolj ugodno obravnavanje za dolgoročno oprostitvijo anksioznimi motnjami je terapija - posebej kognitivno - vedenjska terapija ali CBT . Ta pristop uči, da je misel vedenje vplive, kar vpliva ukrepa; z raziskovanjem vzrokov osebe ' s tesnobo , da je mogoče razločiti korake, ki vodijo do epizode in poučevanje tej osebi, kako naj spremenijo svoje vedenje , ko se zaveda, kaj se dogaja. Antidepresivov se uporabljajo tudi v dolgoročnih načrtih zdravljenja - Droge kot Paxil , Lexapro in Zoloft , če naštejemo le nekatere
kratkoročnih ciljev za anksioznimi motnjami
Med kratkoročno zdravljenje anksioznosti ne vključuje ob benzodiazepinov na začetku napada panike , je pomembno, dabolnik vzpostavi kratkoročne cilje, da ji bo pomagal začeti osamosvoji nad tem, kaj lahkoizčrpavajoče stanje . Kratkoročni cilji lahko vključujejo določitev posebnih nalog, za dokončanje v kratkem časovnem obdobju, kot je recimo po nakupih , ali iščete zaposlitev , ki bodo pomagali neodvisnost dobiček bolnikov , je dejal dr Gary Lawson ,psiholog z zasebno prakso v La Jolla , Kalifornija in avtor knjige " Alkoholizem indružino . "
" To ' pomembno je , da nekdo , ki trpijo zaradi anksioznosti za vzpostavitev kratkoročnih ciljev za davčno olajšavo , vključno z vsemi vrsto vadbe , pri čemer tečaje, ki učijo tehnike za sprostitev , meditira in dihanje , kot so joga , ali pisanje seznamov preprostih nalog za dokončanje, " Dr Lawson je dejal . "To ' S tako pomembno, da se naučijo prepoznati , ko se počutite panični napad , ki prihajajo naprej, in za uporabo orodja, ki jih ' naučili - dihanje , poskušam sprostiti vse mišice v telesu , ali celo priznava anksioznost kot nekaj oprijemljivega , da si lahko predstavljate zapusti svoje telo . "
dolgoročnih ciljev za anksioznimi motnjami
tako težko, kot se morda zdi , da nekdo, ki trpi zaradi anksioznosti , še posebej, kadar je pridobljen iz post- travmatskim stresom , je pomembno, dabolnik ponovno na mestu , kjer je nastalapoškodba, ali bi razpravljali vir njegove tesnobe v podrobnostih med sejo terapijo , dr Lawson je dejal .
" To je potrebno , da bi dobili mimo kakršnih koli fobijbolnika bo morda , da oviral njihovo sposobnost , da živijo normalno življenje , brez stresa ," je dejal. " Na primer, če imate strah pred letenjem , to zapišem potem pa morate , da napišete svoje dolgoročne rešitve navzdol ob njem , kot ' morem priti na letalo in potovanja glej moj sorodniki . ' To lahko vključuje dodatno delo s svojim terapevtom premagati ta strah , ampak da jekončni dolgoročni cilj anksiozne zdravljenja obrnjenih in premagovanje vaše strahove , ki temeljijo na naučenih in pogojenih odzivov . "
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane