Kako Monitor hormon neravnovesje

hormonsko neravnovesje lahkorezultat poljubnega števila pogojev , od neuravnotežene prehrane z nastopom menopavze na povečano delovanje ščitnice . Ne glede na vzrok za hormonsko neravnovesje , bolniki morajo prevzeti aktivno vlogo pri spremljanju svojih hormonov in poroča o kakršnih koli težav ali negativne ugotovitve na svojega zdravnika . Tisto, kar potrebujete
Journal
Pen
Prikaži več navodil

1

Posvetujte se s svojim zdravnikom o vaših hormonov . Pojasniti vse simptome, ki jih imate , da bi lahko kazal na hormonsko neravnovesje .
2

Dovolitezdravnik opraviti vse potrebne teste na krvi, urina ali sline , da ugotovite, ali imate hormonsko neravnovesje .

3

Ustvari svoj načrt zdravljenja , ki temelji na rezultatih testov .
4

na prvi dan , ki ga izvaja načrt zdravljenja , napišite vpis datiran v dnevnik , da pojasnjuje, kako se počutite v zelo podrobno . Na primer, če imate glavobol ali utrujeni , otrpel ali razdražljivi , poskrbite za dokumentiranje te simptome.
5

Na drugi dan zdravljenja , napisali še datiran vnos v dnevnik , ki pojasnjuje vaše sedanje stanje uma in vse zdravstvene težave, ki jih trenutno doživlja .
6

Nadaljuj slediti načrt zdravljenja in pisati datiran revija vnosi vsak dan. Cilj je, da ugotovite, če jenačrt zdravljenja učinkovita pri zmanjševanju svoje simptome in obnavljanje hormonsko ravnovesje .
7

pokličite svojega zdravnika po nekaj tednih zdravljenja . Če je načrt zdravljenja deluje, obvestite zdravnika, ki bi radi , da ga še naprej . Če je načrt zdravljenja ne deluje in vaši simptomi niso zmanjšale , urniku sestanek za razpravo , ali potrebujete nov načrt zdravljenja ali nadaljnje testiranje .
8

ponovite korake od 1 do 7 , dokler ne najdete zdravljenje načrt , ki lajša simptome. Bodite prepričani , da bi vaš dnevnik vseh nadaljnjih imenovanjih .