Kaj Povzroča ohlapnost v Shoulder poškodbe ?

Površnost rame se nanaša na ohlapnosti mehko tkivo , ki obdaja ramenskih sklepov . Rama je navadno naveden kot ohlapna , koobseg njene zunanje rotacije z roko na strani preseže 80 stopinj. Ohlapnost lahko vpliva na rami v vezi, kit , mišic in kapsule. Rama kapsula nanaša na območje vezivnih tkiva , ki obdaja ramo mi ovojnico . Rama ohlapnost je navadno neboleča , in je pogosto povezano s športniki , kot so plavalci in baseball vrče , ki so običajno tiča orožje pot nazaj, medtem ko se ukvarjajo s športnimi dejavnostmi . Vzroki Shoulder površnost

Shoulder površnost lahko nastanejo v naravi . V tem primeru kolagena osebe so beljakovinske strukture , ki tvorijo mehkih tkiv , je seveda prilagodljiva . To pomeni, da bi bilo manj povezav , ki imajo vlakna skupaj , torej za posledico več popustljivosti . Predoziranje rame , zlasti v primeru športnikov , lahko povzroči tudi ohlapnosti . Športniki, ki sodelujejo pri športnih dejavnostih z veliko ponavlja, režijski predlogi ramenski običajno razvije večjo površnost na svojih ramenih . Ponavljajoče se režijske gibanje povzroči, da se vezi in kapsule okoliških ramenski sklep , da postane svoboden. Nekateri športniki so naravno nagnjeni k splošnim periligamentno površnost , kar pomeni, spoji njihovih organov " so na splošno bolj ohlapna kotpovprečna oseba je .
Površnost proti nestabilnosti

Pomembno je, da razlikovati med ramen površnost in nestabilnosti , saj lahko oba izraza enostavno zamenjati . V nasprotju z ohlapnostjo , rama nestabilnost jestanje značilno bolečin povečanega območja gibanja . Nestabilnost lahko povzročiramo zdrs v vtičnico , stanje znano kot subluxation ali popoln razpad ramenskega sklepa , ki bi zahtevala premestitev v sili manevre . Nestabilnost lahko nastanejo kot rezultat enotnega travmatične dogodka ali ponavljajoča se stresna zaradi prekomerne . Športniki z periligamentno ohlapnosti so nagnjeni k več smereh subluxation .

Dejavniki tveganja

Prekomerno rama ohlapnost postavlja posameznike s povečanim tveganjem za ramenske nestabilnosti in motenj . Posamezniki z ohlapnimi rameni se zato spodbuja, da pogosto sodelujejo v skupnih krepitev vaj , še posebej, če so atletski. Posamezniki, ki imajo preveč ramen give morajo prizadevati tudi za nasvet , preden sodelujejo pri športnih dejavnostih , ki bi zahtevala ponavljajoče se režijske predloge .
Posplošena površnost Testna

preprost test se lahko opravi v da bi ugotovili , ali ste posploševati periligamentno površnost . Preskus obsega štrli ven enega od palce in nato upogibanje zapestja navzdol . Uporaba nasprotno roko , poskušajo doseči zaljubljen - out palec na podlakti . Čepalec pride blizu ali doseže podlakti , ste generalizirana periligamentno površnost .
Nasveti in opozorila

normalno območje ramo površnost razlikuje od osebe do osebe . Ramo Ena oseba je lahko bolj ohlapna kot druge osebe . Zdravnik mora zato razlikovati med ramen površnost in instability.Unlike površnost , nestabilnost je ponavadi boleče indodatno gibanje predstavlja problem .