Vaje za noge Club

Izraz " club foot " se uporablja za opis napak stopal , ki se pojavljajo ob rojstvu . Večina dojenčkov s pogojem, da bo imel noge Twist na eni strani. V večini primerov , dojenčki s klubskimi noge so sicer zdravi. Čeprav je na voljo za odpravo nogo klub kirurgija ,Mayo Clinic priporoča metodo Ponseti , ki vključuje vrsto repozicioniranje vaj , ali tudi za učinkovito francoska metoda . V skladu z medicinsko- Dictionary.com je popravljanje klub noge običajno opravi v prvih treh mesecih življenja . Ponseti Metoda

Po Ponseti Mednarodnega združenja , lahko večina dojenčkov s klubskimi noge lahko ozdravili v šestih do osmih tednih . Ponseti Metoda je najbolj zaposlen v otrokovem prvem tednu ali dveh , saj so tkiva , ki sestavljajo vezi in kite so še vedno zelo elastična. Enkrat na teden , se je dojenček noge raztegne in manipulira nazaj v pravilen položaj . Po razteznimi vajami , se je dojenček noge postavljena v mavec , ki pomaga poravnati kosti .
Francosko Metoda

Po SurgeryEncyclopedia.com , francoski metodi za popravljanje klubske noge bolj intenzivno kot Ponseti metode . Ta režim vključuje dnevno fizično terapijo , kjer sestopalo nežno raztegne . Po razteznimi vajami , ki vključujejo manipulacijo nogo nazaj v formo , jestopalo nato posnet v položaj. Vendar pa lahko odstranite trak očistite stopala , in ne raztezne vaje doma . Boste morali, da bi otroka za fizikalno terapijo petkrat na teden za tri mesece . Prisluškovanje stopalo se bo nadaljevalo , dokler se otrok začne hoditi .
Domov Practice

ČepravPonseti in francoski Metoda je učinkovita za odpravo klub noge , boste potrebujejo za opravljanje različnih vaj , da bi vaš otrok nadaljeval svojo popravek klub stopal na domu , ko jezdravljenje končano. Eden od ciljev je krepitev mišic na zunanjem delu stopala . Plavanje je odlična terapija saj uporablja vse mišice stopala brez večjega odpora. Drugi koristni vaje vključujejo ima vaš otrok uporabo strani nogi brcati žogo, hodi gor diapozitivov na igrišču ali pa uporabite svoje prste , da pobere majhne predmete , kot fantov in druge igrače .