Kako Treat Arm limfedemov

Arm limfedemov zgodi, ko jekopičenje limfne tekočine v mehko tkivo med neodvisnimi strankami . Limfni sistem, pomaga pri uravnavanju imunskega sistema , ki jih kroži limfno tekočino - jasno snov, bogato z beljakovinami - preko limfnih žil in vozlišči , na koncu izgnal odpadkov in bakterije iz telesa . Ta proces pomaga telesu v boju proti bolezni in okužbe . Včasih pa lahko pride doblokade , zaradi česar je limfne žile ne more pravilno kroženje limfe tekočino . Ta blokada lahko povzroči otekanje , nelagodje in morda okužbe , v arm.Causes ARM lymfedém vključujejo kirurgijo, raka in zdravljenja raka , genetike in infekcije . Medtem ko je ni mogoče zdraviti limfedemov obstajaveč načinov za zdravljenje bolezni . Navodila

1

Ovijemo vašo celotno roko v povojem. Povoj je treba najtesnejše na prste in nato postopoma popustite , ko se premika gor roko . Prilagojene obvezilo pomaga limfni tekočini, da se premaknete iz vaše roke in širjenju nazaj v ostalem telesu. Če niste prepričani , ali ste pravilno zavijanje povoj , lahkolimfedemov terapevt vam pomagajo.
2

Opravite svetlobe vajo vsak dan. Povečano gibanje uda bo pomagalo krožijo limfni tekočino iz roke. Vadba ne bi smeli biti tako naporno , da povzroči, da se utrudi ali seva mišice. Po Saskia Thiadens , RN , član svetovalnega odbora strokovnega organizacije neprofitno , breastcancer.org ,najbolj varna in učinkovita vadba za roke lymfedém je plavanje . Prožnosti, vaje, roko razteza in dvigovanje uteži z enim do 2 £ ročk je lahko tudi učinkovit.
3

Nakup par kompresijskih oblačil . Kompresijskih oblačil so z dolgimi rokavi telesni oblikovalci , ki preprečujejo otekanje in omogočajo pravilno kroženje limfne tekočine . Kompresijske oblačila je treba nositi , ko ste uresničujejo , saj roko na koncu otekline več , če je ne stisne. Nekateri ljudje morda morali spremeniti svoje telo oblikovalec dvakrat na dan, kot je lahko vaš komolec raztezajoelastika v oblačilu . Oblačila morajo biti tudi oprati vsak dan , ne samo , da odstranite odmrle kožne celice in bakterije, ki so se nabrali , ampak tudi zato, ker redno pranje pomaga oblačilo , da ohrani svojo prožnost.