Odstranite vse vire glutena iz prehrane vašega otroka , da bi videli, ali ima kakšen učinek na njihove simptome . Glutenprotein najdemo v različnih vrst zrn , poleg tega, da se uporablja na določenih izdelkov kot dodatek . Glede na spletnih straneh , kot so Wheatfree.org , Nacionalnega centra za telesno aktivnost in invalidnosti ter AutismWeb.com , lahko prehrana kazein brezglutena pomaga zmanjšati ali odpraviti nekaj simptomov iz skupnih razvojnih motenj . Odstranite naslednje zrnje prehrane vašega otroka : pšenica, rž , ječmen, oves , proso , kamut , pšenica , pira in tritikala . Poleg tega odpraviti porabo naslednja živila , ki vsebuje gluten : Piškotki , krekerji , testenine, kruh , valji, žit , omake, juhe in sladkarije . Preverite, nalepk , da si brez glutena alternative živilom v vsakodnevni uporabi , in vedno preverite pri proizvajalcu izdelka , če niste prepričani , ali vsebuje gluten . Število brez glutena zrna se lahko uporablja za kuhanje, kot so riževe moke .
Odstrani kazein iz prehrane vašega otroka , da opravi to prehrambenim pristopom . Kazein jevrsta beljakovine najdemo v mlečnih izdelkih , kot so mleko , maslo , jogurt , kislo smetano , skuto in sladoled .
Premisleki
Nekaj vzorcev hrane , da bi delo s to prehransko pristopa so borovničeve palačinke , pripravljene iz riževe moke ali drugo alternativno glutena žita in umešana jajca ( ki z ne- mlečnih izdelkov ) , domač piščanca in riž juho in puranje sendviče vročen kvinoja ali drugo brez glutena Vrsta kruha . Število sladic lahko pripravimo za vašega otroka , ki se nanašajo niti na gluten niti kazeina , kot kakavom , testeninami, brez čokoladno torto , domače bučno pito in mnogi drugi. Za dodatne ideje receptov brez glutena posvetuje s priloženo povezavo pod naslovom "brez glutena obroke. "
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane