Alternativna medicina za Trigger Thumb

V skladu s klinike Mayo , ki je povod palec posledica zoženja ovoja , ki obdaja palcem tetive . Ko ste bend palcem lahko ujeti , in , kot ste poskušali , da ga poravnate, lahko slišite snapping sound.Many alternativnih zdravljenj za nadzor bolečine in vnetje se lahko izvajajo na domu , medtem ko lahko zahtevajo storitve fizioterapevta . Domov Zdravljenje

počivali roko lahko izboljšajo vnetje tkiva . Pogovorite se s svojim nadzornikom o spreminjanju svoje delo , če imate za opravljanje stalne ukrepe prijemanje. Če je vaša naloga ni mogoče spremeniti , morate najti službo , kjer ti ni treba toliko z rokami .

Športne aktivnosti , kot so baseball in košarka morda treba odpraviti ali skrajšati v procesu zdravljenja .

Splinting palcem več tednov ohranjaskupni ravni, in omogoča, da počiva . Nosite opornico ponoči si od curling prste v žogo in zbujam z bolečim palcem , da ne želi , da se premaknete .

Kontrole Ice boleče vnetje in se lahko uporabljajo doma . Uporabiti vrečko ledu na palec za 10 do 15 minut , ali pa poskusite z ledeno masažo , ki pomirja razpis tkiva : Izpolnite skodelico papir z vodo , in ga dal v zamrzovalnik . Ko seled zamrzne , olupimo centimeter papirja z vrha skodelice in masirajte izpostavljen led na palcem , dokler se ne počuti otrpel .

Vzemite pet do deset minut zjutraj , da vpijejo vaše prizadeto roko v kad tople vode . To ga ne sme hraniti pri zaviranju , ko poskušate premakniti .
Physical Therapy Zdravljenje

parafinskega voska in mineralno olje dip , doma ali v pisarni fizioterapevta je , greje tvoja roka več kot nekatere druge možnosti ogrevanja , brez tveganja, pekoč občutek vaše kože .

Alternativno , ali kot dodatek k voska ali olja dip , ultrazvok oddaja toploto globokih tkiv s pošiljanjem visokofrekvenčni zvok valovi skozi kožo, in se izvede z fizioterapevta . Ultrazvok se lahko kombinirajo z terapevtskih vaj za največjo korist , tako da se lahko zahteva, da naredite nekaj preprostih odsekih , da se ogreje na palec pred zdravljenjem . Po končani terapiji , mora vaš palec lažje premikanje , in to jedober čas, da opravi še nekaj raztezne vaje .