Kaj je pravi način , da uporabite Cane ?

Noge in hrbet poškodbe , kot tudi poslabšanje sklepov in drže v času starosti , lahko zahteva uporabo palico . Uporaba palico nipreprosta naloga . Uporabamogoče lahkonarobe skoraj enako škodljiv kot ne uporabljate na vseh. Obstaja nekaj smernic za pravilno uporabo palico . Izbrati ustrezno Cane

izbrati pravo trs , naj spodbujajo pravilno držo pri hoji . Obstajajo tri sorte palice . Standard trs je izdelan iz lesa ali kovine in ima okrogel ali nagnjeni v ročaj . Naravnost ravnati - palice so naravnost iz dna proti vrhu in ima ročaj , ki omogoča T -všeč pogled na trsu . Široko zastavljena trsa ima majhno bazo s tremi ali štirimi nogami , ki pomaga spodbujati ravnovesje . Izberite trsa , ki se počutite udobno . Izberite palico z oprijemom , ki ne povzroča bolečine ali odrevenelost .

Preverite višino vašega sladkornega trsa, ki stoji z rokami naravnost na vaših straneh . Če jetrs višja od gubo na zapestju , je previsoka . Če je nižja , je premajhen .
Walking

Uporabite palico z roko , da se počuti bolj udobno . Cane ni treba biti na isti strani kot prizadeto nogo , vendar vam lahko svetuje, da to storijo s svojim zdravnikom . Premaknete palico ob istem času kot prizadeto nogo. Postavite konec vaše trsarahlo malo pred prizadeto nogo za pomoč pri prednjem zagon. Hranite palico na mestu , ko se premikate dobro nogo za pomoč pri podpori poškodovano nogo , kot je teža dal na njem .
Stopnice

Uporabite sladkornega trsa vam vzpenja in spušča po stopnicah . Če jeograje na stopnišču jo zgrabi zroko ne drži palico za dodatno podporo. Pri plezanju , začnite z neprizadetem nogo . Hranite palico na tla , naj podpre poškodovano nogo , kot ste začeli vzpenjati. Premaknete palico s poškodovano nogo , saj se vzpenja po stopnicah .

Prihaja dol po stopnicah , postavite palico na naslednji korak pred prizadeto nogo. Ta ohranja težo off poškodovano nogo in vas prisili , da podpirajo svojo težo s pomočjo roko .