Normalna Homocystine Stopnja

Homocistein jeaminokislina , ki je proizveden v človeškem telesu ali presnovi jemo proteine ​​. Aminokisline sogradbeni blok s proteini, ki so bistvenega pomena za telesne funkcije . Normalna raven homocisteina je med 5 in 15 mol /l ( mikromolov na liter ). To se meri z krvni test in raven se lahko spreminja glede na starost in spol . Zgodovina

Po Life Extension Foundation ,zgodovina homocisteina sega do odkritja leta 1932 . Šele leta 1968,Harvard raziskovalec imenovan dr Kilmer McCully odkrili povezavo med povišanimi vrednostmi homocisteina in srce bolezni pri otrocih . Čeprav je srečal s strahom , jeteorija zvišane ravni homocisteina so povezane s kapi , Alzheimerjeve bolezni , bolezni ledvic, demence , bolezni oči , motnje erekcije in bolezni srca .
Visoka homocisteina Ravni

zvišane ravni homocisteina so razvrščene kot zmerne , srednje in hudo. Zmerni ravni homocisteina so padec od 15 do 30 mikromolov na liter . Vmesne ravni homocisteina v razponu 30-100 mikromolov na liter . Če so visoke ravni homocisteina huda ,razpon je večja od 100 mikromolov na liter .
Visoki Homocistein ravni povzroča

Posamezniki z visoko ravnijo homocisteina na splošno primanjkuje v folata , vitamina B6 in vitamina B12 . So poročali drugi kazalniki visoke ravni homocisteina pri bolnikih z hypothyroid ( nizke ravni ščitničnih hormonov ) , bolezni ledvic , psoriaza , genetska predispozicija in od zdravil.
Znižanje ravni homocisteina

za spremembo življenjskega sloga , da se vključi ustrezne prehrane , jeprva linija zdravljenja za znižanje ravni homocisteina . Predstavljamo več sadja , zelenjave, suhi fižol in utrjenih žitnih izdelkov povečala folate v prehrani , ki zmanjšuje ravni homocisteina . Folata jesestavni del pretvorbo homocisteina na metionina , ki je bistvenega pomena za telesnih funkcij in procesov. Folata dodatek jealternativa, če prilagoditvi prehrane neustrezno znižuje raven homocisteina .
Elevated homocisteina Simptomi

prvi znak povišanega homocisteina jepomanjkanje folne kisline in B vitamini . Zožitev in otrdelost arterij ( ateroskleroza) , krvne strdke , globoke venske tromboze in pljučnih embolij so zapleti , ki so povezani kot simptom visoke ravni homocisteina , ki lahko privedejo do bolezni srca . Simptomi povišanega homocisteina so na splošno ni težko določiti in predstaviti kot osnovni pogoj .
Preprečevanje

Prenehanje kajenja in zmanjšanje porabe kave ima menda potencial zmanjšanja ravni homocisteina po študiji, objavljeni v The American Society za prehrano . Prehrana je tudipreventivna možnost za zmanjšanje ravni homocisteina . V preventivno medicino reviji , je bilo13 odstotkov znižanje ravni homocisteina poročali po enem tednu , medtem ko postrogi začel prehrana , obvladovanje stresa in duhovnost sej, kajenja, uživanja alkohola in ni nobenega vnosa kofeina .